Kaj je potrebno za preprečevanje prehlada in gripe

Gripa in mraz so najpogostejše bolezni v mrzli zimski ali spremenljivi jesensko-pomladanski sezoni. Seveda z njimi redno - 1-2, in morda trikrat na leto - vsak bralec našega članka naleti. V večini primerov se te bolezni po 7-10 dneh končajo s popolnim okrevanjem bolnika, včasih pa lahko povzročijo resne zaplete in celo povzročijo smrtni izid. Ker je vsako bolezen lažje preprečiti kot zdraviti, se bo naš članek osredotočil na preprečevanje prehlada in gripe. Toda najprej se bomo pogovorili o tem, kakšne bolezni in kako se manifestirajo - tako da lahko zlahka prepoznamo patologijo in takoj poiščemo pomoč pri zdravniku.

Gripa in mraz - kaj je to?

Mnogi ljudje, ki niso povezani z zdravili, verjamejo, da sta prehlad in gripa enaka. Napačni so. Kaj točno? Poglejmo.

Gripa je ena od akutnih respiratornih virusnih okužb. To je, povzročitelj bolezni je le virus, ki se imenuje - virus gripe. Glavni način prenosa je v zraku (ko bolnik kihne in kašlja, virus vstopi v zrak in z njim v telo druge - zdrave osebe). Obstaja tudi prenos stika z gospodinjstvom virusa - z umazanimi rokami skozi usta in sluznicami.

Zato je za prenos virusa potrebno:

  1. Vir okužbe je bolna oseba.
  2. Organizem, ki je dovzeten za okužbo (to je tisti, ki nima imunosti za to posebno bolezen ali ima imunsko pomanjkljivost kot celoto - tako primarno (prirojena patologija imunskega sistema) kot sekundarno (razvije se v ozadju drugih resnih bolezni - AIDS, diabetes mellitus in drugih).
  3. Stik dovzetnega organizma do virusa (nastane, ko bolnik piha, kašlja ali kihne - virus gre neposredno v sluznico predhodno zdravega človeka in vstopi v telo, ali se razširi na pohištvo in druge gospodinjske predmete, kjer je z umazanimi rokami - v ustih ali znova. na sluznicah okužene osebe).

Ljudje vseh starostnih skupin dobijo gripo, še posebej v obdobjih epidemij in pandemij, ki se pojavljajo redno.

Prehlad je »priljubljen« izraz. Takšnega koncepta v medicini ni - noben zdravnik ne bo napisal »Diagnoza: prehlad« v bolnikovi kartici. To je stanje, ki je posledica hipotermije v telesu - ko oseba zamrzne. Dejstvo je, da v ustih vsakega od nas živi veliko pogojno patogenih mikroorganizmov. Ko je imuniteta osebe normalna, se te bakterije ne manifestirajo, če pa se imuniteta zmanjša, postanejo bolj aktivne - napadajo sluznico, se tam razmnožujejo, sproščajo toksine in produkte presnove - bolezen se razvija. Eden od dejavnikov, ki bistveno zmanjša splošno (celotno telo) in lokalno (v ustni votlini) imunost, je hipotermija.

Poleg tega nekateri med nami trpijo za kroničnimi vnetnimi boleznimi ustnih organov. Na primer kronični tonzilitis ali faringitis. Ko hipotermija mikrobi, "spanje" v tonzile ali celice sluznice žrela, zbudi in je poslabšanje bolezni.

Zdi se, da se je zdrava oseba zamrznila, lokalna in splošna imunost telesa se je zmanjšala, mikroorganizmi v ustni votlini so postali bolj aktivni in pojavila se je bolezen.

Bralcem je postalo jasno, da je gripa virusna okužba in da je prehlad bakterijske narave. Ti pogoji niso enaki in jih je treba obravnavati drugače. Vendar so preventivni ukrepi zelo podobni - o njih bomo razpravljali v nadaljevanju.

Simptomi gripe in prehlada

Manifestacije teh bolezni so podobne. Njihova intenzivnost je odvisna od značilnosti odziva na bolezen posameznega bolnika, zato se v vsakem posameznem primeru zelo razlikuje.

  • Povečana telesna temperatura. To je znak vnetnega procesa v telesu absolutno vsake etiologije, in ne samo z gripo in prehladom. Sprememba temperature je obrambna reakcija, kar pomeni, da je imunski sistem vstopil v boj proti okužbi. Temperatura lahko naraste do subfebrilnih (37-38 ° C) ali febrilnih (do 39 ° C) vrednosti - odvisno je od vrste patogena. Gripa se ponavadi pojavi s febrilno temperaturo, drugo okužbo iz skupine akutnih respiratornih virusnih okužb - rinovirusa - pa lahko omejimo na dvig živosrebrne kolone na 37,5 ° C in nič več.

Ne morete poskušati znižati temperature pod 38,5 - 39,0 ° C - ne bo škodilo telesu, ampak ravno pri takšnih vrednotah deluje imunski sistem čim bolj aktivno. Izjema so osebe z boleznimi živčnega sistema (epilepsija, tumorji in drugi), pa tudi tisti, ki zelo slabo prenašajo zvišanje temperature - v teh primerih, da bi preprečili razvoj konvulzij ali ublažili bolnikovo stanje, so antipiretik vzeli prej.

  • Znaki zastrupitve: glavobol, omotica, šibkost, utrujenost, razdražljivost, bolečine v mišicah in sklepih, izguba ali popolno pomanjkanje apetita. Pri določeni okužbi se lahko bolnik takoj pritoži nad vsemi temi simptomi ali le nekaterimi. Stopnja njihove izraženosti je odvisna tudi od agresivnosti patogena in imunskega statusa organizma. Pri gripi so praviloma simptomi zastrupitve zelo izraziti, pri poslabšanju kroničnega faringitisa ali tonzilitisa pa so praktično in včasih popolnoma odsotni.
  • Izcedek iz nosu in kihanje. V večini primerov sproščanje nosu spremljajo virusne okužbe. Sestava nosne sluzi v veliki koncentraciji vsebuje snovi, ki delujejo na viruse in jim onemogočajo razmnoževanje in širjenje vzdolž dihalnega trakta. Na začetku virusne okužbe je sluz iz nosu jasna, po nekaj dneh pa postane temna in spremeni barvo v zeleno.

Telo poskuša s kihanjem potisniti viruse iz nosne votline (to je tudi zaščitni refleks).

Če se na samem začetku bolezni iz nosu izloča debela rumenkasta, zelenkasta ali zelena barva, je najverjetneje akutno ali kronično vnetje paranazalnih sinusov - sinusitis (sinusitis, frontalni sinusitis, etmoiditis je vrsta bolezni), ki se lahko pojavi po hipotermiji. V tem primeru sluz izločajo vnetje sluznice sinusov in vsebuje veliko število patogenih mikroorganizmov - bakterij.

  • Vneto grlo. Mogoče in morda manjka. Njena intenzivnost je odvisna od vrste patogena in posameznih značilnosti organizma.
  • Kašelj Pri vnetnih boleznih dihal, njihova sluznica izloča povečano količino sluzi. Treba je nevtralizirati delovanje patogenov in očistiti njihove poti. Da bi odstranili presežek te sluzi, telo poskuša s kašljanjem. Lahko je suha (povzroča draženje na sluznici) in vlažna (produktivna - to je z izpljunkom). Treba je povedati, da je v začetni fazi bolezni kašelj pogosteje suh, s tem pa postaja vse bolj produktiven. Površinski kašelj se pojavi z lezijami zgornjih dihal - žrela, grla in v primeru lokalizacije patološkega procesa v njihovih spodnjih delih - v sapnici ali bronhiju - kašelj postane globlji, v ljudeh ga imenujemo torakalna. Med poslabšanjem kroničnega tonzilitisa (to je z mrazom) se pojavi tudi kašelj: vnetje mandljev izloča povečano količino izločanja, ki delno izteka skozi grlo in draži sluznico. Da bi se izognili padcu v spodnje dele, je kašelj.

Preprečevanje gripe in prehlada

Da ne bi ujeli teh bolezni, morajo vsi spremljati stanje svoje imunitete in jo pomagati okrepiti ter preprečiti stik z virusi. Razmislite več.

Kako okrepiti imunski sistem

Strokovnjaki so razvili naslednja priporočila:

  • Racionalna in uravnotežena prehrana: beljakovine so gradniki za imuniteto, zato jih je treba zaužiti v zadostnih količinah, in sicer 60-120 g na dan za odrasle, odvisno od teže njegovega telesa. Poleg beljakovin je treba zaužiti veliko količino živil, ki vsebujejo večkrat nenasičene maščobne kisline, vlakna, vitamine in mikroelemente. Omejite uživanje hitre hrane in lahko prebavljivih ogljikovih hidratov. Prav tako je koristno vključiti jogurte v prehrano - vsebujejo bakterije, ki so koristne za imunski sistem. Vendar je treba omeniti, da ni treba zanašati na jogurte v trgovinah - njihov rok uporabnosti je pogosto veliko daljši od življenjske dobe teh bakterij. Bolj pravilno bo kuhati jogurte z lastnimi zaganjalniki. To lahko storite s pomočjo izdelovalca jogurta, in če nimate take naprave, preprosto v ponvi, ki jo je treba dobro segreti.
  • Zavračanje slabih navad. Etilni alkohol in nikotin sta toksina za naše telo - zavirata imunski sistem in zmanjšujeta njegovo sposobnost zaščite pred okužbami. Poleg tega nikotin, ki vstopa v dihalne poti, mehansko poškoduje njihove sluznice, kar olajša prodor okužbe v njega.
  • Upoštevajte režim dela in počitka. Pomanjkanje spanja ni nikomur koristilo. Zaradi izpostavljenosti povečanim obremenitvam in neustreznemu počitku se vse telesne funkcije, zlasti presnova in obramba, bistveno zmanjšajo - tveganje okužbe z vsemi vrstami mikroorganizmov se povečuje. Da bi to preprečili, morate počivati ​​v zadostnem volumnu - nameniti 7-8 ur za zdravo spanje in, če je mogoče, eno uro podnevi.
  • Izogibajte se psiho-emocionalni preobremenitvi. Negativne izkušnje in preobremenjenost motijo ​​normalno delovanje telesa in zlasti imunske sile. Začeti bi morali mirno odzivati ​​na težave in ne skrbeti za malenkosti. Tudi vredno je, da se sprostite. Med tem postopkom se poveča vsebnost specifičnih snovi v krvi - interlevkini, ki se borijo kot noben drug virus. Če se želite sprostiti, morate obrniti mirno, prijetno glasbo, se uleži ali udobno sedeti, zapreti oči in narisati neko sliko v domišljiji, ki vas bo popeljala v stanje miru in zadovoljstva. Za izvedbo takšnega postopka je potrebno vsakih pol ure.
  • Ne dovolite podhladitve. Pod vplivom mraza se zmanjšajo krči žil in obramba telesa. Vedno se oblecite glede na vreme, ne da bi zanemarili klobuk, šal in palčnike v hladnem obdobju.
  • Boj proti hipodinamiji, vodenje aktivnega življenjskega sloga. Zaradi telesne aktivnosti se izboljša krvni obtok, pospeši metabolizem in poveča odpornost telesa na okužbe. Če vaše zdravstveno stanje ne dopušča, da se udeležite, recimo, pouka aerobike, si vzemite vsakodnevni sprehod in po možnosti večkrat na dan na svežem zraku - to bo tudi dovolj za okrepitev vaše imunitete.
  • Utrditi. Organizem, prilagojen učinkom škodljivih dejavnikov, bolj aktivno nasprotuje boleznim. Utrjevanje je treba izvajati postopoma. Otrokom kot postopkom kaljenja priporočamo, da jih obrišete z mokro brisačo, katere temperatura se postopoma zmanjša, ali z oblečenimi rokami in nogami. Odrasli pogosto uporabljajo prho s hladno vodo in kontrastni tuš. Obstaja veliko tehnik avtorskih pravic, ki po mnenju njihovih ustvarjalcev omogočajo, da se najbolj učinkovito utrjujejo.

Vsa ta priporočila zadevajo način življenja posameznika. Ali je mogoče izboljšati imuniteto s pomočjo farmacevtskih pripravkov ali receptov tradicionalne medicine? Recimo takoj - raziskave, ki zagotavljajo učinkovitost teh zdravljenja, niso bile izvedene. Obstaja veliko zdravil rastlinskega in sintetičnega izvora, homeopatskih, vendar je njihova učinkovitost vprašljiva. Obstaja tudi ločena skupina zdravil - imunomodulatorji, vendar jih smejo jemati le po priporočilu zdravnika. V nasprotnem primeru lahko storijo več škode kot koristi.

Kar se tiče tradicionalne medicine, je uporaba takšnih receptov povsem sprejemljiva, vendar kot element celovitega preprečevanja in samostojno. Za krepitev imunskega sistema lahko uporabite:

  • decoctions in infuzije echinacea, limonske trave - uporaba znotraj;
  • česen in čebula - lahko se jedo, lahko pa jih zdrobimo in damo v vse sobe; fitoncidi, ki jih vsebujejo ti proizvodi, se širijo po zraku in tako rekoč prestrašijo mikroorganizme, in ko jih zaužijejo, negativno vplivajo na viruse;
  • iglavci - brin, bor, jelka in drugi; za dezinfekcijo zraka v prostoru morate enkrat dnevno zažgati eno vejo teh rastlin;
  • eterična olja citrusov, čajevca, evkaliptusa ali drugih iglavcev; Uporabite jih lahko na različne načine: če ste v sobi, v aromatičnem žarnici dajte nekaj kapljic olja ali mešanice olj; če v službi - uporabite aromatični obesek in lahko se kopate, v katero se dodajo ta olja;
  • medena limonina kopel: kuhamo, sesekljamo 7 limon, prelijemo z vročo vodo in pustimo nekaj ur; v kopel vnesite vodo, v njej nalijte limonin sok in potopite kožo in kašo v vrečo iz gaze; 100 g medu, raztopljenega v 100 ml tople vode in nalijemo v kopel; vzemite v 15-20 minutah vsakih 3-4 dni.

Kako preprečiti stik z okužbo

  • Ne kontaktirajte z bolniki. Ne približujte se jim in se izogibajte rokovanju (kot veste, se s tresenjem rok prenaša veliko število patogenih mikroorganizmov, vključno z povzročitelji SARS-a).
  • V primeru možnega stika pred takšnim in še pred izstopom iz hiše na splošno zdravite nosne poti z oksolinsko mazilo (ima protivirusni učinek), ki bo preprečila prodiranje virusa v nosno sluznico in njeno širjenje na druge dele dihalnega trakta. Ob prihodu sperite nosne poti s slano raztopino, raztopino morske vode ali slano raztopino. Ta preprost postopek bo pomagal izprati mikroorganizme iz nosne votline, ki so jim uspeli pritrditi na trezen epitel nosne votline.
  • Izogibajte se množicam ljudi v zaprtih prostorih, zlasti med epidemijo. Minibuse, podzemne železnice, trgovine so kraji z najvišjo koncentracijo virusov v zraku, kar pomeni, da se je tam veliko lažje okužiti. Pri nakupovanju dajte prednost trgom in ne nakupovanju. Na prostem je tveganje za lovljenje okužbe minimalno. Samo če je mrzlo zunaj okna, se toplo oblecite, da ne pride do prehlada.
  • Če se ne morete izogniti prenatrpanemu prostoru, je treba na obraz položiti povoj iz gaze. Ni zdravilo, ampak virus prodre v gazo pri veliko nižji koncentraciji kot brez njega. Če je bolnik doma, ne morete brez povoj (tako za njega kot za vas). Spremenite jo na novo na vsaki 2 uri.
  • Poleg tega je treba reči o denarju. So eden od vodilnih patogenov na samih patogenih - ne veste, kdo jih je držal v vaših rokah pred vami. V obdobju epidemij, ne poskušajte jih vzeti z golimi rokami, v minibusih ne prenašajte denarja od potnikov vozniku ali pa to storite z rokavicami. Po stiku z denarjem si umijte roke ali jih zdravite z antiseptikom.
  • Redno zračite sobo. V toplem in suhem zraku se virusi zelo hitro razmnožujejo. Prezračevanje bo pomagalo nevtralizirati in zmanjšati njihovo koncentracijo v zraku: 10-15 minut vsakih 1-2 ur, odprite okno in zapustite sobo.
  • Umijte si roke. Z našimi rokami se dotaknemo vsega - ročaji za vrata, pulti za shranjevanje, denar, ograje v transportu itd. Hkrati so deponirani virusi in bakterije. Nato prasemo nos z umazanimi rokami, vzamemo trn iz očesa - na splošno damo roke na obraz in še posebej na sluznico. Mikroorganizmi iz rok se enostavno razširijo na tista področja, na katera ste se dotaknili. Da bi to preprečili, si umijte roke čim pogosteje ali jih zdravite z antiseptično raztopino.

Ko že govorimo o preprečevanju gripe, da ne omenjam cepljenja. Praviloma se pričakujejo epidemije in zdravniki vnaprej poznajo virus, ki povzroča val obolevnosti. V obdobju, ko se incidenca še ni povečala, je treba dobiti cepivo proti gripi. Če se epidemija začne, cepljenje ni priporočljivo, saj je za oblikovanje imunitete potreben čas, ki ga ne potrebujete več.

Cepljenje se izvaja le pri zdravi osebi, zunaj ARVI in drugih bolezni. Še posebej je priporočljivo cepljenje proti gripi za ljudi, s katerimi lahko bolezen povzroči številne resne zaplete (in sicer nosečnice in starejše), pa tudi tiste, ki imajo zaradi narave svoje dejavnosti veliko stikov z ljudmi, otroki in hrano (zdravniki, učitelji, kuharji). itd.).

Opozoriti je treba, da cepljenje ni jamstvo, da ARVI sploh ne boste dobili. Lahko se okužite s katerim koli drugim virusom in celo virusom gripe, vendar se bo v tem primeru bolezen nadaljevala brez težav in z minimalnim tveganjem zapletov.

Bolezen je veliko lažje preprečiti kot jo pozneje zdraviti. Samo celostni pristop k preprečevanju gripe in prehladov bo pomagal preprečiti razvoj teh bolezni v vas.

Video s priporočili na temo "Učinkovito preprečevanje prehlada in gripe":

TV kanal "41", program "Novice", naslov "Pravila življenja" na temo "O preprečevanju gripe":

http://physiatrics.ru/10002484-chto-nuzhno-dlya-profilaktiki-grippa-i-prostudy/

Preprečevanje gripe in ARVI

"Virus je zrasel v svetu gripe, tri ali štiri, bolezen narašča," Zagotovo se veliko ljudi spomni teh vrstic iz pesmi V. Vysotskega. Čeprav je minilo že pol stoletja od njihovega pisanja, niso postali manj pomembni. Vsako leto slišimo o novih epidemijah gripe, včasih z nenavadnimi, prej neznanimi lastnostmi. Novi virusi so praviloma bolj smrtonosni in bolj nevarni. Kaj storiti v podobni situaciji? Kako zaščititi sebe in ljubljene pred okužbo?

Načini za preprečevanje gripe in SARS

Preprečevanje gripe in ARVI ima veliko metod. Mimogrede, čeprav mnogi ne delijo te bolezni, kot tudi SARS in akutne okužbe dihal, to ni povsem res. ARVI je respiratorna bolezen povsem virusne narave. Če so bolezni dihal bakterijske narave, potem ne veljajo za ARVI. Statistični podatki kažejo, da v večini primerov dihalni (prehladi) povzročijo virusi. Čeprav se bakterije lahko kasneje tudi pridružijo virusom, se usedejo na sluznice in dihalne poti ter nadaljujejo svojo destruktivno aktivnost, ki jo olajša imunost oslabljena zaradi invazije virusov.

Glavni virusi, ki povzročajo SARS, so virusi parainfluence, adenovirusi, rinovirusi in enterovirusi. Kar se tiče gripe, jo lahko formalno pripišemo tudi akutnim virusnim okužbam dihal, saj to bolezen povzroča tudi virus. Vendar pa se zaradi visoke stopnje nevarnosti gripe ta bolezen obravnava ločeno. Preprečevanje gripe mora biti zelo resno.

Preventivni ukrepi so razdeljeni v dve kategoriji - specifični in nespecifični. Specifično preprečevanje gripe in ARVI je usmerjeno v preprečevanje okužbe z virusi influence in ARVI. Nespecifično preprečevanje gripe in ARVI vključuje splošne ukrepe za preprečevanje širjenja različnih bolezni dihal, ki niso nujno posledica virusov.

Glavne metode preprečevanja so:

  • jemanje protivirusnih zdravil
  • jemanje imunomodulatornih zdravil,
  • cepljenja
  • nošenje mask
  • prehrana
  • utrjevanje in krepitev telesa
  • higiene
  • izogibanje množicam med epidemijami.

Oglejmo podrobneje vse te metode. Vse niso primerne za preprečevanje vseh vrst virusnih bolezni. Nekateri so namenjeni izključno boju proti virusu gripe.

Zdravila

Preprečevanje gripe in ARVI s pomočjo drog je veliko manj učinkovito in varno, kot se običajno verjame, in ima številne omejitve. Zato ga ne smemo obravnavati kot glavno. Razlogi za to stanje bodo obravnavani spodaj.

Zdravila za boj proti gripi in ARVI lahko razdelimo v več kategorij:

  • etiotropna zdravila (neposredno delovanje)
  • imunomodulatorji,
  • simptomatskih zdravil.

Etiotropna zdravila

Etiotropna zdravila delujejo neposredno na viruse, jih ubijajo ali onemogočajo razmnoževanje. Takoj je treba opozoriti, da v tem času ni učinkovitih etiotropnih zdravil za preprečevanje ARVI (brez gripe). Z nekaterimi pridržki v to kategorijo lahko pripišemo morda Arbidol. Vsa druga zdravila v tej skupini (oseltamivir (Tamiflu), relenza, peramivir, rimantadin) so učinkovita le proti virusom gripe. Kljub temu je preprečevanje gripe z njihovo pomočjo nezaželeno zaradi visoke toksičnosti teh zdravil. Z drugimi besedami, potencialna korist etiotropnih zdravil verjetno ne bo presegla škode, ki jo povzročajo telesu z njihovo stalno uporabo.

Etiotropna zdravila so namenjena samo za uporabo v začetnem obdobju gripe. Pomagajo telesu, da se bojuje proti virusu in skrajša čas bolezni. Zato je preprečevanje gripe z njihovo pomočjo mogoče upravičiti le, če obstaja zelo velika verjetnost za okužbo z gripo (na primer, če je v družini oseba z gripo), potem pa le za zelo kratek čas.

Imunomodulatorji

V zadnjem času se je v naši državi pojavila splošna oblika imunomodulatorjev, kot so Grippferon, Viferon, Kagocel in mnogi drugi, ki povečujejo imunost in spodbujajo proizvodnjo specifičnih interferonskih snovi, ki se borijo proti virusni okužbi. Poleg tega je ta vrsta zdravil relativno poceni v primerjavi z etiotropnimi zdravili.

Kljub temu mnogi imunologi opozarjajo na nenadzorovano uporabo teh zdravil, zlasti za profilaktične namene. To je posledica dejstva, da se imuniteta, ki jo podpirajo ta zdravila, dolgoročno ne okrepi, temveč razpade, saj preneha delovati neodvisno in se vklopi, ko se pojavijo nalezljivi povzročitelji, ampak čaka na zunanje dražljaje.

Zato je treba preprečevanje gripe in akutnih virusnih okužb dihal s pomočjo imunomodulacijskih zdravil in zdravil z interferonom uporabljati le pod posebnimi indikacijami - če ima oseba res nizko stopnjo imunitete. In to je treba vzpostaviti s pomočjo posebnega pregleda imunskega sistema in ne sklepati iz zaključkov, kot so: "Jaz ali moj otrok pogosto imata gripo, zato moram piti to ali tisto modno oglaševano zdravilo za gripo."

Simptomatska zdravila

Tretja kategorija zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje gripe in ARVI, so antipiretična in analgetična zdravila, ki vsebujejo paracetamol, ibuprofen in aspirin. Zahvaljujoč agresivnemu oglaševanju se pogosto obravnavajo kot sredstvo za učinkovito preprečevanje SARS in gripe. Medtem pa je njihova uporaba v tej funkciji preprosto nesprejemljiva. Ne samo, da je preprečevanje gripe in ARVI z njihovo pomočjo povsem nesmiselno, saj ne vplivajo niti na viruse niti na človeški imunski sistem, je tudi zelo nevarno. Zdravila, kot so paracetamol in aspirin (acetilsalicilna kislina) z dolgotrajno uporabo, negativno vplivajo na jetra, poleg tega pa lahko Aspirin povzroči notranje krvavitve in poslabšanje kroničnih bolezni želodca. Aspirin je na splošno kontraindiciran pri otrocih, mlajših od 12 let, zaradi visokega tveganja za neozdravljive zaplete, povezane z jetri.

Cepljenje

Tako je pri preprečevanju gripe in ARVI zanašajo na čudežne tablete ni vredno. Kaj je še treba storiti v tem primeru? Na srečo obstajajo tudi drugi načini. Zlasti med epidemijo gripe so cepljenja zanesljiv preventivni ukrep. Zasnovani so tako, da tvorijo odporno odpornost na viruse, ki povzročajo bolezni. Vendar pa ima ta metoda tudi pomanjkljivosti, pri čemer je glavna vloga, da sedanja cepiva ščitijo le pred virusi gripe in ne virusi, ki povzročajo SARS. Vendar pa je učinkovitost te metode preprečevanja gripe je precej visoka in v nekaterih primerih lahko doseže 80-90%.

Cepljenja imajo tudi druge pomanjkljivosti:

  • nekatere kontraindikacije so hude bolezni pljuč, srca, ledvic, alergijske tendence;
  • otrokom, mlajšim od šest mesecev, se ne smejo dajati (nekatere vrste cepljenj - do 3 leta);
  • imunost, ki jo povzročajo cepljenja, je relativno kratkotrajna - od šestih mesecev do enega leta (odvisno od vrste cepiva).

Nespecifični preventivni ukrepi

Preprečevanje gripe in ARVI vključuje druge metode. Še posebej so nedavno pridobili veliko popularnost gazilni povoji, ki so namenjeni za zaščito dihalnih poti osebe, ki jih nosi pred virusi med epidemijo gripe. Kako učinkoviti so? Glede na to obstajajo različna stališča. Nekateri strokovnjaki menijo, da so koristi od njih majhne, ​​če ne reči - nič. Dejstvo je, da so virusi tako majhni, da lahko zlahka prodrejo v tkanino oblačenja in vstopijo v nosne poti.

Povsem druga stvar je, ko oseba, ki ima gripo ali ARVI, nosi podobno masko. V takem primeru se pri kašljanju ali kihanju kapljice sline ali izpljunka usedejo na masko in se ne raztrosijo po straneh, kar bo ljudem v bližini bolnikov preprečilo okužbo z virusi. Poleg tega žal vsi ne vedo, da so maske predmet za enkratno uporabo, po treh ali štirih urah nošenja pa jih je treba zamenjati, sicer postanejo predmet, ki širi viruse in mikrobe.

Pri epidemiji gripe je smiselna preventivna rešitev omejitev stika z velikim številom ljudi. Na primer, izogibajte se velikim natrpanim trgovinam in veleblagovnicam, trgom, športnim in družabnim dogodkom, shodom itd. Z javnim prevozom bi moralo biti manj. Če vidite, da nekdo kašlje in kihne, potem je bolje, da se izogibate takšni osebi. Starši bi morali razmisliti tudi o omejitvi otrokovega stika z vrstniki. Seveda, če karantena bolezni ni prijavljena v šoli ali vrtcu, mora otrok obiskati ustanovo. Vendar se morate prepričati, da otrok med epidemijo ne bo šel na obisk, na neke vrste dogodke, da bo potoval manj v javnem prevozu.

V večini primerov se virusi influence in ARVI širijo s kapljicami v zraku. Vendar pa mnogi ljudje niti ne sumijo, da lahko virusi vztrajajo na predmetih in površinah okoli nas nekaj ur. Zato je v primeru epidemije gripe, da se prepreči okužba, potrebno ohraniti potrebno čistočo v hiši in upoštevati osebno higieno. Po prihodu domov si vedno umijte roke z milom in vodo. Priporočljivo je tudi redno spirati usta in grlo z raztopinami sode. Izpiranje nosne votline lahko služi tudi kot dodatno jamstvo proti virusom. Ni skrivnost, da virusi ne morejo takoj priti v dihalni trakt in se naseliti na površini sluznice nosnih prehodov in na dlakah, ki obdajajo nosne poti. Za čiščenje nosu je priporočljivo uporabiti vlažilne kapljice z morsko soljo. Če takšnih raztopin ni, je to mogoče storiti s pranjem nosnih kanalov z navadnim milom.

Spodbujanje zdravja, šport in utrjevanje telesa, dobra prehrana so prav tako pomembni načini za preprečevanje gripe in drugih nalezljivih bolezni. Prav tako ne smemo pozabiti, da se virusi, kot so rekli junaki ljudske komedije, »zelo hitro razvijajo v organizmu, oslabljenem z nikotinom, alkoholom in presežkom slabih stvari«. Treba je upoštevati uravnoteženo prehrano, jesti zadostno količino vitaminov, predvsem vitamin C. Ni skrivnost, da je v zimskem in spomladanskem času njihova količina v naši hrani majhna. Če je potrebno, morate jemati vitaminske komplekse. Prav tako je vredno pozornosti nameniti ohranjanju dnevne rutine in počitka - navsezadnje je dobro spanje, počitek in odsotnost utrujenosti tudi jamstvo močne imunitete.

Vendar je treba dobro razumeti, da sadje in zelenjava nimata čarobne magije, ki bi nas lahko zaščitila pred kakršnimi koli boleznimi, in preprečevanja ne spreminjamo v absurdnost. Na primer, še vedno obstaja živa legenda, po kateri lahko glavo česna, ki je obešena na vrat, zaščiti otroka pred gripo. Ni treba posebej poudarjati, da je to popolnoma nesmiselno dejanje - česen kljub nekaterim uporabnim lastnostim nima absolutno nobenega protivirusnega učinka, vdihavanje arome česna pa ne pomaga preprečiti gripe.

Iz navedenega lahko sklepamo, da ni popolnoma zanesljivega načina preprečevanja, ki bi nas lahko zaščitil pred gripo in ARVI. Skoraj vsaka oseba, ki je vsaj enkrat v življenju bolna z boleznimi dihal, ni razloga za skrb. Vendar pa je povsem možno, da vsakdo zmanjša možnost pobiranja nevarnega virusa.

http://med.vesti.ru/articles/polezno-znat/profilaktika-grippa-i-orvi/

Preprečevanje gripe in ARVI

Vsebina

Gripa je huda virusna okužba, ki prizadene ljudi ne glede na spol ali starost. »Gripa« je iz francoščine prevedena kot »prijemanje, praskanje« in če ste kdaj doživeli to bolezen zase, potem razumete, zakaj je dobila to ime. Na splošno so gripa, akutne okužbe dihal in akutne respiratorne virusne okužbe bolezni, ki jih na začetku povzročajo različni virusi in jih odlikujejo simptomi in napredovanje bolezni.

Obstaja več kot dvesto virusov, ki povzročajo prehlad.

Gripa je akutna bolezen, za katero je značilna ostra toksikoza, kataralni simptomi v obliki rinitisa, zamašen nos in kašelj z bronhialnimi lezijami. Epidemije gripe se pojavijo vsako leto, ponavadi v hladni zimi ali spremenljivi jesensko-pomladanski sezoni. Gripa in SARS predstavljajo 95% vseh nalezljivih bolezni na svetu. To je resna bolezen, ki se na svetu milijone ljudi zboli vsako leto, mnogi izmed njih umrejo. V Rusiji se od 27,3 do 41,2 milijona ljudi letno okuži z gripo in drugimi akutnimi virusnimi okužbami dihal. Občasno ponavljajoče se gripe in akutne okužbe dihal nam v celoti odvzamejo približno eno leto polnopravnega življenja. Človek te mesece preživi v nemočnem stanju, ki trpi zaradi vročine, splošne slabosti, glavobola, zastrupitve telesa s strupenimi virusnimi beljakovinami.

Pri hudi gripi, pogosto nepopravljive poškodbe kardiovaskularnega sistema, dihal, centralni živčni sistem, izzivanje bolezni srca in krvnih žil, pljučnica, traheobronhitis, meningoencefalitis.

Prva omemba gripe je pred mnogimi stoletji naredil Hipokrat. Prva dokumentirana pandemija (globalna epidemija) gripe, ki je zahtevala veliko življenj, se je zgodila leta 1580. Zloglasni "Španec" se je pojavil leta 1918 - 1920. Ta najmočnejša znana pandemija je zahtevala več kot 20 milijonov življenj, od tega pa je trpelo 20–40% svetovnega prebivalstva. Smrt je prišla hitro. Moški je lahko zjutraj še vedno popolnoma zdrav, do poldneva se bo zbolel in ponoči umrl. Tisti, ki niso umrli v prvih dneh, so pogosto umrli zaradi zapletov, ki jih je povzročila gripa. Februarja 1957 se je pandemija, imenovana "azijska gripa", začela in se hitro razširila po vsem svetu na Daljnem vzhodu. Samo v Združenih državah je med pandemijo umrlo več kot 70.000 ljudi. Leta 1968 - 1969 bila je srednje težka "hongkonška gripa". Starejše osebe, starejše od 65 let, so najbolj prizadele virus. Skupna smrtnost zaradi te pandemije je bila 33.800. Leta 1977 - 1978 pojavila se je razmeroma blaga pandemija, imenovana »ruska« gripa. Virus gripe, ki je sprožil to pandemijo, je v petdesetih letih prejšnjega stoletja povzročil epidemijo. Zato so osebe, rojene po letu 1950, trpele najprej.

Vzročnik bolezni, virus gripe, je bil odkrit leta 1931. Najprej so ga leta 1933 prepoznali angleški virologi. Tri leta kasneje je bil izoliran virus influence B, leta 1947 pa virus influence C. Virus influence A povzroči zmerno ali hudo resnost. Vpliva tako na ljudi kot na živali. Virusi gripe A so odgovorni za pojav pandemij in hudih epidemij.

Virusi gripe B ne povzročajo pandemij in običajno povzročajo lokalne izbruhe in epidemije, ki včasih zajemajo eno ali več držav. Izbruhi gripe B lahko ali pa sovpadajo z gripo A. Virusi influence B krožijo samo v populaciji ljudi (najpogosteje povzročajo bolezni pri otrocih).

Virus gripe C je malo preučen. Okuži samo ljudi. Simptomi bolezni so običajno zelo blagi ali se sploh ne pojavijo. Ne povzroča epidemij in ne povzroča resnih posledic. Bolezni, ki jih povzroča virus gripe C, pogosto sovpadajo z epidemijo gripe A.

ARI in ARVI - kratice, ki so pogosto zmedene, kar ni presenetljivo - te skupine bolezni so skoraj enake. Akutna respiratorna bolezen se imenuje akutna respiratorna bolezen, ARVI pa je akutna respiratorna virusna okužba. Glavna razlika med njimi je torej virusna, ARD je lahko omejena na enega bolnika, ARVI pa se pogosto prenaša.

Virusi gripe so tako vključeni v koncept akutnih respiratornih virusnih okužb in pred natančno diagnozo - definicijo specifične okužbe, ki se je pojavila v človeškem telesu - te štiri črke predstavljajo prvo diagnozo pri bolnikih.

Prehlad je »priljubljen« izraz. Takšnega koncepta v medicini ni - noben zdravnik ne bo napisal »Diagnoza: hladno« v pacientovo kartico. To je stanje, ki je posledica hipotermije v telesu - ko oseba zamrzne. Dejstvo je, da v ustih vsakega od nas živi veliko pogojno patogenih mikroorganizmov. Ko je imuniteta osebe normalna, se te bakterije ne manifestirajo, če pa se imuniteta zmanjša, postanejo bolj aktivne - napadajo sluznico, se tam razmnožujejo, sproščajo toksine in produkte presnove - bolezen se razvija. Eden od dejavnikov, ki bistveno zmanjša splošno (celotno telo) in lokalno (v ustni votlini) imunost, je hipotermija.

Poleg tega veliko ljudi trpi zaradi kroničnih vnetnih bolezni ustnih organov. Na primer kronični tonzilitis ali faringitis. Ko hipotermija mikrobi, "spanje" v tonzile ali celice sluznice žrela, zbudi in je poslabšanje bolezni.

Zdi se, da je zdrava oseba hladna, lokalna in splošna imunost telesa se je zmanjšala, mikroorganizmi v ustni votlini so postali bolj aktivni, zaradi česar se pojavi bolezen.

Virus gripe se zelo enostavno prenaša. Najpogostejši način prenosa je v zraku. Prav tako je možno, in pot prenosa gospodinjstva, na primer, z gospodinjskimi predmeti. Pri kašljanju, kihanju, govorjenju iz bolnikovega nazofarinksa ali nosilca virusa se sproščajo delci sline, sluzi, izpljunki s patogeno mikrofloro, vključno z virusi gripe. Okoli pacienta nastane kontaminirano območje z največjo koncentracijo aerosolnih delcev. Obseg njihove disperzije navadno ne presega 2 - 3 m. Običajno se gripa začne akutno. Inkubacijska doba običajno traja 2 do 5 dni. Nato se začne obdobje akutnih kliničnih manifestacij. Resnost bolezni je odvisna od splošnega zdravstvenega stanja, starosti in od tega, ali je bil bolnik prej v stiku s to vrsto virusa. Glede na to lahko bolnik razvije eno od štirih oblik gripe:

  1. Lahka
  2. Srednje težka
  3. Težka
  4. Hipertoksično

V primeru blage (vključno z izbrisano) oblike gripe telesna temperatura ostaja normalna ali se ne zviša nad 38 ° C, simptomi infekcijske toksikoze so blagi ali jih ni. V primeru zmerne gripe se temperatura dvigne na 38,5 - 39,5 ° C, na katero se pridružijo klasični simptomi bolezni:

  • Intoksikacija (obilno znojenje, šibkost, bolečine v sklepih in mišicah, glavobol).
  • Kataralni simptomi.
  • Respiratorni simptomi (poškodbe žrela in sapnika, boleči kašelj, bolečine v prsih, izcedek iz nosu, hiperemija, suhost sluznice nosne votline in žrela).

Kar je znano kot »želodčna gripa«, sploh ne povzroča virus gripe). Z razvojem hude gripe se telesna temperatura dvigne na 40 - 40,5 ° C.

Ne morete poskušati znižati temperature pod 38,5 - 39,0 ° C - ne bo škodilo telesu, ampak ravno pri takšnih vrednotah deluje imunski sistem čim bolj aktivno. Izjema so osebe z boleznimi živčnega sistema (epilepsija, tumorji in drugi), pa tudi tisti, ki zelo slabo prenašajo zvišanje temperature - v teh primerih, da bi preprečili razvoj konvulzij ali ublažili bolnikovo stanje, so antipiretik vzeli prej.

Poleg simptomov, značilnih za zmerno obliko gripe, se pojavijo konvulzivni napadi, halucinacije, krvavitev iz nosu in bruhanje. Če je gripa neenakomerna, traja 2 do 4 dni, bolezen pa se konča v 5-10 dneh.

Učinek post-infekcijske astenije traja 2-3 tedne, ko trpijo gripo: slabost, glavobol, razdražljivost, nespečnost. Klinika gripe in akutne bolezni dihal, ki jih povzročajo različni virusi, ima veliko podobnosti. Izrazi ARI ali ARVI pokrivajo veliko število bolezni, v mnogih pogledih so si podobni. Vse te bolezni povzročajo virusi, ki vstopajo v telo skupaj z vdihanim zrakom skozi usta in nazofarinks in so označeni z enakimi simptomi. Bolnik ima nekaj dni vročino, vneto grlo, kašelj in glavobol. Vendar pa je napačno, če imenujemo vse ARI in ARVI gripo. Gripo povzroča virus gripe, ki pripada družini ortomiksovirusov.

Preprečevanje gripe in ARVI

Ukrepi za preprečevanje gripe so razdeljeni v dve kategoriji - specifični in nespecifični. Cilj specifičnega preprečevanja gripe in ARVI je preprečiti okužbo z virusi influence in ARVI. Nespecifično preprečevanje gripe in ARVI vključuje splošne ukrepe za preprečevanje širjenja različnih bolezni dihal, ki niso nujno posledica virusov.

Glavne metode preprečevanja so:

  • jemanje protivirusnih zdravil
  • jemanje imunomodulatornih zdravil,
  • cepljenja
  • nošenje mask
  • prehrana
  • utrjevanje in krepitev telesa
  • higiene
  • izogibanje množicam med epidemijami.

Zdravila

Preprečevanje gripe in ARVI s pomočjo drog je veliko manj učinkovito in varno, kot se običajno verjame, in ima številne omejitve. Zato ga ne smemo obravnavati kot glavno.

Zdravila za boj proti gripi in ARVI lahko razdelimo v več kategorij:

  • etiotropna zdravila (neposredno delovanje) - etiotropna zdravila delujejo neposredno na viruse, ubijajo ali onemogočajo reprodukcijo. Takoj je treba opozoriti, da v tem času ni učinkovitih etiotropnih zdravil za preprečevanje ARVI (brez gripe).
  • imunomodulatorji - zdravila, ki povečujejo odpornost in spodbujajo nastajanje določenih snovi - interferonov, ki se borijo proti virusni okužbi
  • simptomatska zdravila so antipiretična in analgetična zdravila, ki vsebujejo paracetamol, ibuprofen in aspirin. Zahvaljujoč agresivnemu oglaševanju se pogosto obravnavajo kot sredstvo za učinkovito preprečevanje SARS in gripe. Medtem pa je njihova uporaba v tej funkciji preprosto nesprejemljiva. Ne samo, da je preprečevanje gripe in ARVI z njihovo pomočjo povsem nesmiselno, saj ne vplivajo niti na viruse niti na človeški imunski sistem, je tudi zelo nevarno.

Zdravila se delijo z znanimi spremembami gripe in vrstami drog:

  • Obstajajo ločene droge proti gripi A, uporabljajo se po predpisih zdravnika, skrajšajo trajanje bolezni in simptomi postanejo manj izraziti.
  • Protivirusna zdravila se uporabljajo za zdravljenje in preprečevanje gripe A in B. Takšna zdravila se uporabljajo med epidemijami, ko so v skladu z navodili v stiku z okuženo osebo.
  • Homeopatska zdravila proti gripi, najpogosteje sirupi, se lahko uporabljajo za preprečevanje gripe in prehlada pri otrocih.
  • Kompleksni topni praški s paracetamolom, ki se najpogosteje uporabljajo kot odgovor na vprašanje "Kaj je potrebno za preprečevanje prehlada?" za preprečevanje.
  • Kapljice za nos se najpogosteje uporabljajo v stiku z bolnikom z ARVI, da se virus ne bi ujel. Med njimi sta tudi profilaktična in močnejša zdravila. Na primer, kapljice za nos pri gripi in prehladu se uporabljajo na kateri koli stopnji bolezni, nekatere pa pomagajo tudi pri uničevanju nosne sluznice. Zdravnik vam bo pomagal izbrati ustrezne kapljice v skladu z značilnostmi telesa in stopnjo bolezni.
  • Mazilo se pogosto uporablja za preprečevanje gripe. Mesto njihovega učinka vam omogoča, da mazilo uporabite tudi med nosečnostjo in dojenjem.

Dolgotrajna uporaba zdravil ima negativen učinek na jetra. Ne jemljite protivirusnih zdravil sami, razen če vam to priporoči zdravnik.

Nespecifični ukrepi za preprečevanje gripe

V večini primerov se virusi influence in ARVI širijo s kapljicami v zraku. Vendar pa mnogi ljudje niti ne sumijo, da lahko virusi vztrajajo na predmetih in površinah okoli nas nekaj ur. Zato je v primeru epidemije gripe, da se prepreči okužba, potrebno ohraniti potrebno čistočo v hiši in upoštevati osebno higieno. Po prihodu domov si vedno umijte roke z milom in vodo. Priporočljivo je tudi redno spirati usta in grlo z raztopinami sode. Izpiranje nosne votline lahko služi tudi kot dodatno jamstvo proti virusom. Ni skrivnost, da virusi ne morejo takoj priti v dihalni trakt in se naseliti na površini sluznice nosnih prehodov in na dlakah, ki obdajajo nosne poti. Za čiščenje nosu je priporočljivo uporabiti vlažilne kapljice z morsko soljo. Če takšnih raztopin ni, je to mogoče storiti s pranjem nosnih kanalov z navadnim milom. Gauze povoj je tudi dober ukrep za preprečevanje gripe. Razen, seveda, če ga pogosto spreminjate - je bolje vsakih 3-4 ure.

Spodbujanje zdravja, šport in utrjevanje telesa, dobra prehrana so prav tako pomembni načini za preprečevanje gripe in drugih nalezljivih bolezni. Prav tako ne smemo pozabiti, da se virusi, kot so rekli junaki ljudske komedije, »zelo hitro razvijajo v organizmu, oslabljenem z nikotinom, alkoholom in presežkom slabih stvari«. Treba je upoštevati uravnoteženo prehrano, jesti zadostno količino vitaminov, predvsem vitamin C. Ni skrivnost, da je v zimskem in spomladanskem času njihova količina v naši hrani majhna. Če je potrebno, morate jemati vitaminske komplekse. Prav tako je vredno pozornosti nameniti ohranjanju dnevne rutine in počitka - navsezadnje je dobro spanje, počitek in odsotnost utrujenosti tudi jamstvo močne imunitete.

Navlažite zrak v prostoru, kjer bivate dolgo časa, tudi doma. Suhi zrak poškoduje nosno sluznico in preneha opravljati zaščitne funkcije. Redno zračite sobo. V toplem in suhem zraku se virusi zelo hitro razmnožujejo. Prezračevanje bo pomagalo nevtralizirati in zmanjšati njihovo koncentracijo v zraku: 10-15 minut vsakih 1-2 ur, odprite okno in zapustite sobo.

Izogibajte se hipotermiji, zlasti ozeblinam, noge in nos, saj se lahko oslabljeno telo hitreje okuži.

Redno umivajte vse stvari, ki pridejo s seboj na javne prostore, še posebej med epidemijami, vključno z zunanjimi oblačili, saj se virusi lahko dolgo časa shranjujejo na njem.

Poleg tega je potrebno jemati askorbinsko kislino, prehranska dopolnila in multivitamine, ki prispevajo k povečanju odpornosti telesa. Askorbinska kislina, ki je močan antioksidant, ščiti telo pred bakterijami in virusi, ima protivnetno, zdravilno in antialergično delovanje, krepi imunski sistem in krepi učinek drugih antioksidantov, kot so selen in vitamin E. Dnevna potreba po vitaminu C je odvisna od spola, starosti, stanja. zdravje in se giblje od 30 mg (za dojenčke) do 100 mg (za doječe matere), v povprečju 70 mg za odrasle.

Preprečevanje virusnega gripa pri otrocih in odraslih povečuje odpornost telesa na okužbe z respiratornimi virusi. Otrokom in odraslim se priporoča, da jemljejo tečaje multivitaminov vsaj 2-krat na leto (na primer spomladi in jeseni). Pri nakupu vitaminsko-mineralnih kompleksov se prepričajte, da ne povzročajo alergijskih reakcij in jih priporoča Raziskovalni inštitut za prehrano Ruske akademije medicinskih znanosti.

Veliko količino vitamina C najdemo v vloženih in cvetačah, brusnicah, črnem ribezu, limonah, kivijah, mandarinah, pomarančah, grenivkah, šipkah, morskih krhlikah in zelenicah.

Za profilakso med epidemijami gripe lahko dnevno vzamete 2 - 3 stroke česna ali pa preprosto sesekljate česen in vdihavate hlapno proizvodnjo, ki jo vsebuje. Dovolj je, da žvečite česen nekaj minut, da popolnoma očistite usta bakterij. Uporaba čebule ima pozitiven učinek.

Ko se pojavijo prvi simptomi gripe, so navedena naslednja sredstva:

  • Obilna pijača (topli čaj, sadne pijače, toplo mleko)
  • Antipiretiki
  • Za uporabo v notranjosti juhe in infuzije Echinacee, Schizandra
  • Vasokonstriktorska sredstva za lajšanje nosnega dihanja
  • Mukaltin, koren sladkega korena, tinktura Althea in druga sredstva za redčenje in prehajanje izpljunka
  • Antitussives
  • V prvih dneh bolezni se priporočajo inhalacije s paro (z razpršilcem) z infuzijami kamilice, ognjiča, mete, sage, šentjanževke, divjega rožmarina, borovih brstov
  • Askorbinska kislina, multivitamini
  • Antihistaminiki
  • V prvih dneh bolezni - naravne droge, ki podpirajo imunski sistem.

Med epidemijami se stopnja hospitalizacije poveča za 2 do 5 krat. Največje žrtve gripe so starejše osebe s kroničnimi boleznimi. Smrt zaradi gripe se lahko pojavi zaradi zastrupitve, krvavitev v možganih, pljučnih zapletov (pogosto pljučnice), srčne ali kardiopulmonalne insuficience.

Gripa lahko povzroči nevarne zaplete, kot je Reyev sindrom, meningitis in encefalitis. Rinitis, sinusitis, bronhitis, otitis, poslabšanje kroničnih bolezni, bakterijska superinfekcija so tudi pogosti zapleti pri gripi. Bakterijska okužba (pnevmokokna, hemofilna, stafilokokna) pogosto sedi na telesu, oslabljenem zaradi gripe.

Kaj lahko in se priporoča za gripo?

Če ste bolni, ostanite doma in, če je mogoče, ne hodite na delo, v šolo ali na gnečo. Pokličite zdravnika doma. Počivajte in pijte veliko tekočine.

Pri kašljanju in kihanju pokrijte usta in nos z robčki za enkratno uporabo, nato jih pravilno zavrzite. Takoj si umijte roke z milom in vodo ali jih obrišite z tekočino za roke na alkoholni osnovi.

Sodobne lekarne ponujajo široko paleto zdravil, ki jih lahko zdravnik uporablja kot profilaktično sredstvo za povečanje odpornosti telesa na virusne okužbe. Te vključujejo:

  • sveče in kapljice na osnovi rekombinantnega človeškega interferona - Viferon, Interferon, Laferobion;
  • homeopatske kapljice in tablete - Aflubin, Anaferon, Antigrippin, Gripphel;
  • alkoholne tinkture - imunska, tinktura Echinacea purpurea, tinktura ginsenga.
  • Posebej je treba omeniti oksolinsko mazilo. To je protivirusno zdravilo za intranazalno uporabo (mazanje nosu v notranjosti), ki se lahko uporablja za preprečevanje gripe in drugih virusnih okužb. Oksolinska mazilo, ko se nanese na nosno sluznico, poveča lokalno imunost, ustvari zaščitni film na površini tkiv in uniči viruse v dihalnem traktu. Mazilo priporočamo 10 minut pred odhodom iz hiše in po vrnitvi z ulice.

V primeru gripe je priporočljivo, da imate običajno "stranišče nosu" - sprednje dele nosu operite z milom dvakrat na dan. S tem se odstranijo mikrobi, ki so z vdihanim zrakom vstopili v nosno votlino. Priporočljivo je grlo z raztopinami kalijevega permanganata, furatsilline, sode ali kamilice, kot tudi vdihavanje: kuhajte 300 gramov vode (ali uporabite pripomočke za inhalacijo), dodajte 30 - 40 kapljic tinkture evkaliptusa ali 2 - 3 žlice krompirjevega lupine ali 1/2 čaja. žlička sode.

Pri gripi, akutnih okužbah dihal, akutnih respiratornih virusnih okužb, bronhitisu in drugih prehladih se uporablja jelino olje, ki združuje drgnjenje in masažo z vdihavanjem. Vtrite olje v vratnem predelu hrbta, prsih, masažo stopal za refleksne cone 4 do 5-krat na dan. Po vsakem postopku se pacienta zavije v kompresni papir, obleče volnene nogavice, prekrije s toplo odejo in pusti diaporeticno infuzijo iz zbirke zelišč. Med vdihavanjem v emajlirano posodo z vrelo vodo dodamo 3-4 kapljice olja, zdravilne pare pa inhaliramo, tako da glavo prekrijemo z brisačo. Z mrazom lahko kapljico kapljice olja potisnete v vsako nosnico. Jabolčno olje odstrani in napade močan kašelj. Čisto olje je zakopano iz pipete na koren jezika v 3-5 kapljicah zjutraj in zvečer.

Z močnim kašljem dobro deluje naslednja metoda. Surovo redkev narežemo na tanke rezine in jih posipamo z zrnatim sladkorjem. Pojdite sladki sok, da vsako uro vzamete žlico. Rešetko narežite na ribec, sok stisnite skozi gazo. Zmešajte 1 liter soka s tekočim medom in pijte 2 žlici. žlice pred obroki in zvečer pred spanjem. Dobro pomaga nariban česen na pol z medom. Vzemite ponoči žlico te mešanice, oprane z vrelo vodo.

Kaj je prepovedano ali ni priporočljivo za gripo?

Konec koncev, napovedati potek gripe je nemogoče, in zapleti so lahko zelo različni. Pri hudi gripi se lahko pojavijo različni zapleti. Samo zdravnik lahko pravilno oceni stanje bolnika. Tak zaplet, kot je akutna pljučnica, se pogosto razvije od prvih dni, včasih pa tudi od prvih ur gripe. Zato je treba obiskati zdravnika, poslušal bo vaše prsi, pregledal, predpisal specifična protivirusna sredstva in ustrezno zdravljenje z antibakterijskimi in drugimi zdravili (za preprečevanje zapletov).

Nesprejemljivo je, da bolniki ali starši bolnih otrok samostojno začnejo jemati antibiotike (pogosto neupravičeno), kar ne le ne preprečuje razvoja bakterijskih zapletov pri odraslih in otrocih in včasih prispeva k pojavu alergijskih reakcij, prehodu v kronično obliko, disbakteriozi, nastanku odpornih oblik bakterij.

Za preprečevanje gripe danes obstaja široka izbira zdravil. Ta protivirusna zdravila lajšajo klinične simptome gripe in skrajšajo trajanje bolezni v povprečju za 1,5 do 3 dni. Imajo specifično aktivnost le proti virusu influence A in so brez moči proti virusu gripe B. Poleg tega imajo številna zdravila številne kontraindikacije in lahko povzročijo neželene učinke. Zdravljenje s temi zdravili je učinkovito le, če ga vzamemo v prvih 48 urah po začetku bolezni. V tem primeru se bolezen ne razvija naprej, možni zapleti se preprečijo, zmanjša se verjetnost okužbe drugih. Ne pozabite, da ne smete sodelovati pri sprejemanju protivirusnih zdravil in zdravil, ki krepijo imunski sistem, zlasti ob prisotnosti avtoimunskih bolezni!

V zvezi z dojenčki je najboljši način za preprečevanje gripe spodbujanje dojenja, saj materino mleko vsebuje največjo koncentracijo snovi z zaščitnimi lastnostmi.

Članek uporablja informacije iz odprtih virov in znanstvenih publikacij. Informacije, ki so na voljo na spletnem mestu, so zgolj informativne narave.

Ali želite dodati članek ali predmet? Pozdravljamo komentarje, predloge ali ugovore.

http://zdravbud.net/new/profilaktika-grippa

Več Člankov Na Lung Zdravje