Kako pravilno očistiti pljuča in ali je treba to storiti

Pljuča se štejejo za sistem naravnega čiščenja človeškega telesa pred škodljivimi snovmi. Prenašanje velikih količin zraka skozi sebe lahko dihalni organi očistijo in obnovijo svoje funkcije. Vendar pa delo v zamašenem, prašnem zraku, prisotnost škodljivih navad, zlasti kajenje, zmanjšuje imuniteto zaradi prodiranja patogene mikroflore v dihalni sistem - vse to povzroča motnje v delovanju organa, njegovo zamašitev in kopičenje škodljivih snovi v njem.

Le malo jih je razmišljalo o spremembah v dihalnem sistemu, ko je koncentracija škodljivih snovi večkrat višja od količine, ki jo lahko pljuča neposredno izloči. V tem primeru je opaziti razvoj različnih bolezni, ki pljučnemu sistemu ne omogočajo opravljanja svojih funkcij. Da bi preprečili pojav različnih patologij, je potrebno očistiti pljuča. Danes obstajajo številne tehnike za hitro in učinkovito čiščenje pljuč doma.

Ali je potrebno čiščenje in zakaj

Periodično čiščenje bo pripomoglo k izboljšanju delovanja telesa, izboljšanju stanja in preprečevanju razvoja različnih bolezni. Čiščenje pljuč - ključ do pravilnega delovanja telesa. Kako očistiti pljuča in zakaj je potrebna, lahko vprašate strokovnjaka. Ta postopek morajo izvesti vsi.

Toda pljuča potrebuje več čiščenja:

• kadilci, zlasti z dolgoletnimi izkušnjami;
• ljudi, ki delajo v prašnih okoljih in v nevarnih okoljih;
• ljudi, ki živijo v velikih mestih z onesnaženim in onesnaženim zrakom.

Pogosto oseba ne more spremeniti življenjskih okoliščin ali pogojev, vendar se lahko zaščitite pred škodljivimi učinki. In pomagajte pri tem postopku za čiščenje dihalnega sistema. Preventivno čiščenje pljuč je treba opraviti enkrat letno. To je dovolj za vzdrževanje delovanja dihalnega sistema.

Razumeti je treba, da so vsi organi in sistemi tesno povezani. Če kateri koli sistem ne uspe, bo to vplivalo na delo ostalih. Če oseba kadi, diha umazan prašni zrak, pogosto naleti na prehlad, bo to vplivalo na delo dihalnega sistema.

Pljuča ne bodo mogla v celoti izvesti svojih funkcij, kar bo povzročilo motnje v presnovi, zmanjšanje zaščitnih lastnosti telesa, pa tudi napake v krvotvornih, CC in drugih sistemih.

Čiščenje pljuč bo pomagalo pri:

• izboljšanje dihalnega sistema;
• čiščenje iz sputuma, nikotina in katrana;
• odstranjevanje kašlja;
• izboljšanje presnove;
• pomlajevanje telesa;
• izboljšanje stanja in blaginje.

Vse se lahko očisti

Metode čiščenja, tako s pomočjo zdravil kot s pomočjo ljudskih sredstev, niso primerne za vsakogar. Nekdo lahko trpi zaradi alergij na določeno sestavino ali snov in na nekoga, ki se mu je poslabšala pljučna bolezen.

Zato se je treba pred uporabo te ali druge metode posvetovati z zdravnikom in se prepričati, da ni kontraindikacij.

Za izvedbo postopka ne priporočamo osebam s prisotnostjo individualne nestrpnosti določene sestavine, nosečnicam in doječim ženskam, pa tudi tistim, ki trpijo zaradi:

• izčrpanost telesa;
• krči;
• tuberkuloza;
• onkološke bolezni;
• kronične bolezni, zlasti astma in kronična obstruktivna pljučna bolezen.

Priprava za čiščenje

Čiščenje pljuč ni mogoče izvesti spontano. Ta postopek je treba pripraviti.

Preden začnete s čiščenjem, morate:

1. Posvetujte se s strokovnjakom in se prepričajte, da ni kontraindikacij.
2. Da bi se odrekli najbolj škodljivim navadam za dihalne organe - kajenje. Razumeti je treba, da čiščenje ni smiselno, če se pljuča iz dneva v dan ponovno onesnažijo.
3. Kadilci z izkušnjami morajo razumeti, da nikotin in katran trpita ne le dihalne organe, ampak tudi organe prebavnega trakta, zlasti črevesja. Tobačni dim, katran in druge strupene snovi povzročajo nastanek sluzi na črevesnih stenah. Zato je treba pred čiščenjem pljuč predčistiti črevesje.
4. Če je mogoče, spremenite kraj dela in prebivališča.

Moralno se pripravite, ker je čiščenje pljuč resen postopek. Pomembno je, da skrbite za svojo prehrano - da izključite uporabo škodljivih izdelkov - maščob, ocvrte, pikantne jedi, sladkarij, kave, alkoholnih pijač. Prehrana mora biti uravnotežena in obogatena.

Poleg tega je pomembno med čiščenjem opazovati način pitja. Na dan morate piti vsaj eno in pol litrov prečiščene vode. To bo prispevalo k hitri odstranitvi škodljivih snovi.

Del vodnega obroka je bolje nadomestiti z zelenim čajem, ki je dokazan antioksidant, ki pomaga pri ohranjanju zdravja celic in odpravljanju strupov iz telesa.

Ker nikotin izzove zmanjšanje prebavljivosti askorbinske kisline, je treba prehrano obogatiti s proizvodi z vitaminom C: kivi, citrusi, papriko, kislo zelje, bujni boki.

Čiščenje pljuč z zdravili, kontraindikacije za postopek

Danes obstaja veliko metod čiščenja pljuč. Najbolj učinkoviti so: čiščenje s pomočjo zdravil, izdelkov iz zdravilnih rastlin, zlasti ovsene kaše, vdihavanja, gimnastike. Vendar pa je treba razumeti, da se lahko čiščenje pljuč izvede samo po posvetovanju s strokovnjakom.

Neprimerna uporaba določene tehnike je polna poslabšanja situacije. Popolno čiščenje pljuč pred vsemi škodljivimi snovmi v njih je dolg in težaven proces. Če je izkušnja kadilca majhna - postopek lahko traja nekaj tednov, v težkem primeru (če je izkušnja dolga leta), lahko traja več mesecev. Za to je vredno moralno pripraviti.

Čiščenje zdravil

Ta metoda je primerna za pripadnike tradicionalne medicine. Obstaja veliko zdravil za čiščenje pljuč. Praviloma so to zdravila, ki imajo mukolitične in izkašljevalne lastnosti, sredstva, ki pripomorejo k utekočinjenju bronhialnega izločka in olajšajo njegovo odstranitev iz pljuč.

Pogosto za postopek priporočamo uporabo naslednjih zdravil:

• Ambroksol. Zdravilo ima izrazite izkašljevanje lastnosti, kot tudi pomaga pri čiščenju dihalnega sistema, tudi pri težkih kadilcev, kot tudi hitro lajšanje dihanja. Zdravilo je treba jemati v skladu s povzetkom.
• Godelix. Visoko učinkovito fitoterapevtsko zdravilo, ki ga bolniki dobro prenašajo in nima stranskih učinkov. Pomaga pri hitrem redčenju sputuma in odstranjevanju dihalnih organov.
• Mukaltina. Učinkovito mukolitično sredstvo. Spodbuja hitro čiščenje bronhijev in pljuč sluzi, pa tudi odstranitev izpljunka in olajša dihanje.
• Askorila. Zdravilo je izdelano v obliki tablet in sirupa. Pomaga pri lajšanju izločanja sputuma, dilataciji bronhijev in odpravljanju bronhospazma.

Kontraindikacije

Preden začnete s čiščenjem pljuč z zdravilom, je treba preučiti abstrakt in se prepričati, da ni kontraindikacij. Vsako zdravilo ima svoje kontraindikacije. Vendar pa obstajajo nekatere skupne. Ti vključujejo: individualno intoleranco na sestavine zdravila, obdobje brejosti in dojenja. Poleg tega je nemogoče uporabiti metodo za ljudi, ki se niso odrekli svoji slabi navadi - kajenju.

Kako očistiti bronhije z dihalnimi vajami, ljudskimi zdravili, zeliščnimi in vdihavanjem

Dihalna gimnastika pomaga izboljšati delovanje dihalnih organov, pospeši proces izmenjave zraka in odpraviti škodljive snovi. Popolnoma petnajst minut treninga na dan je dovolj, da popolnoma očistite bronhije in pljuča.

V tem primeru lahko uporabite joga dihalni sistem ali druge avtorske metode. Lahko preprosto naredite vaje, skočite z vrvjo ali tečete. Vse to bo omogočilo popolno delovanje pljuč. Če ni časa ali priložnosti za šport, lahko storite drugače - opravite naslednje vaje.

Če želite izvedeti, kako očistiti bronhije z vadbo, lahko vprašate strokovnjaka:

1. Potrebno je postati ravno in globoko vdihniti z nosom. Če je nos napolnjen, ga morate predhodno očistiti s kapljicami za nos in splakovanjem.
2. Nato morate zadržati dih za nekaj sekund, medtem ko je želodec treba pritisniti na hrbtenico.
3. Potem morate počasi izdihniti (skozi usta).
4. Ne izdihujte vsega zraka. Preostali zrak je treba izdihniti na več načinov.
5. Nato se morate sprostiti - dihati za nekaj sekund samovoljno in nato ponoviti vajo.

Da bi dosegli maksimalne rezultate, je treba to vajo opraviti trikrat na dan v treh pristopih.

Uporaba alternativne medicine

Kdo-kdo, vendar ljudski zdravilci in zdravilci zagotovo vedo, kako očistiti bronhije. V zakladnici alternativne medicine je veliko načinov in receptov zdravil, ki pomagajo izboljšati delo pljuč in odstraniti škodljive snovi iz njih.

1. Čiščenje ovsene kaše. Potrebno je vzeti celo neolupljeno zrnje ovsa - 200 gramov, oprati in zmešati z mlekom - 500 ml. Kapaciteta mora biti nameščena na štedilnik. Po tem, ko kuhamo, morate toploto in protome zložiti pol ure, medtem ko se nenehno mešamo. Nato je treba zmes ohladiti in filtrirati. Kuhani poljub je treba zaužiti v enem koraku. Potrebno je sprejemati sredstva dnevno, enkrat na dan. Čas tečaja čiščenja traja dva tedna.
2. Uporaba sirupa iz čebulnega česna. Čebula in česen sta bogata z eteričnimi olji in fitoncidi, ki imajo antibakterijske lastnosti in pospešujejo hitro in pomembno učinkovito čiščenje pljuč. Treba je zmeljemo opere čebulo in česen, nato vlijemo nastalo maso sladkorja (sestavine se vzamejo v enakih deležih). Maso je treba mešati in odstraniti na vročini tri ure. Nato je treba sestavo filtrirati in sok vzeti v količini ene žlice štirikrat na dan, enkrat na teden. Trajanje tečaja je od enega do dveh mesecev.
3. Čiščenje pljuč z balzamom. Mleto mlado aloe listje je treba zmešati s Cahorsom - 400 ml in naravnim medom - 350 gramov. Nato morate dve tedni v temnem prostoru odložiti tesno zaprto posodo. Potrebno je uporabiti 10 ml zdravila trikrat na dan.

Uporaba zelišč

Obstaja veliko pristojbin za čiščenje bronhijev. Vsakdo lahko pripravi zdravila sam.

Nekaj ​​najbolj učinkovitih receptov:

1. Zmešati ga je treba v enakih deležih korenike koreninice z alteo, semenom janeža in podplodom. 30 gramov mešanice je treba kuhati v dvesto mililitrih vrele vode. Nato je treba orodje vročiti 30 minut. Potrebno je piti ½ skodelice filtrirane pijače trikrat na dan.
2. V enakih deležih je treba mešati semena janeža z žajbljem, altejo in korenike sladkega korena. 15 gramov mešanice je treba kuhati v kozarcu vrele vode. Sestavek je treba infundirati pol ure. Priporočljivo je piti pol kozarca zdravila trikrat na dan.

Uporaba vdihavanja

Še posebej učinkovit je tudi enostaven za uporabo, metoda, ki vključuje čiščenje pljuč z vdihavanjem. Kot inhalacijska snov lahko vzamete vodne raztopine z eteričnimi olji jelke, poprove mete, sivke, pelina, evkaliptusa, brina. Lahko se uporablja tudi za postopek decoctions teh rastlin.

Pripravljeni so takole: 15 gramov surovin se skuha v kozarcu vrele vode. Uporabite ga lahko kot parno inhalacijo in izvedete postopek z nebulatorjem. Čiščenje dihal ni tako težko. Glavna stvar je močna želja po zdravju. Čiščenje je najboljši način za preprečevanje razvoja različnih bolezni.

http://med88.ru/ochishhenie-organizma/legkie/

Kako očistiti pljuča kadilca doma?

Na poti k zdravemu načinu življenja se morate najprej znebiti slabih navad. Prvi korak je lahko prenehanje kajenja, nato čiščenje pljuč iz katrana in rakotvornih snovi, ki se kopičijo v telesu zaradi kajenja. Telo sam po sebi odstrani škodljive snovi od 1 leta starosti, vendar obstajajo načini, da se pljuča kadilca bistveno hitreje očistijo.

Čiščenje pljuč je dolgotrajen proces. Po prenehanju kajenja traja od 1 do 3 let. V povprečju traja čiščenje pljuč po kajenju z ljudskimi zdravili in zdravili traja od nekaj mesecev do enega leta, odvisno od dolžine zaposlitve kadilca.

Nekateri ljudje lahko v tem času doživijo neprijetne učinke: kašelj z izpljunkom, slab zadah. Vendar se ne bojte: to je samo znak čiščenja. Ti procesi kažejo, da so cilijalne cilije, ki se nahajajo na pljučnem tkivu, začele z delom in se je začelo čiščenje pljuč. Odstranjujejo škodljive snovi iz bronhusa skupaj s sluzjo in izpljunkom, ki jih je nekdanji kadilec izčrpal.

Uporaba v farmaciji

Do danes je veliko zdravil za odstranjevanje izpljunka. Tradicionalno področje njihove uporabe - pomaga pri mokrem kašlju. Take sirupe, spreje in tablete je mogoče jemati za čiščenje pljuč, kontaminiranih z nikotinom. Prav tako bodo pomagali hitro očistiti bronhije:

• bršljan gedelix sirup,
• Ascoril
• Acetilcistein,
• Mukaltin
• Ambroksol in njegovi analogi: Lasolvan, ACC, Ambroxan.

Toda za ljudi, ki se bojijo jemati droge in raje tradicionalne metode zdravljenja, obstaja veliko receptov.

Ljudska zdravila očistijo pljuča

• Za izboljšanje zdravja in odstranjevanje toksinov je koristno piti decoctions in čaje na osnovi cvetov kamilice, hrastovih listov, črnega ribeza, mete, jelke, žajblja, evkaliptusa, breze, sivke, lipe, brina. Ta zelišča se uporabljajo tudi za čiščenje pljuč.
• Pozno spomladi - zgodaj poleti lahko pripravite zelo zdravo pijačo. Zbrati mlade smrekove poganjke in jih napolniti z litrsko kozarec v plasteh, izmenično s sladkorjem in nabijanjem z lesenim zdrobljenjem. Nato je treba kozarec na hladnem odstraniti tri tedne, tako da zeleni sok izstopa iz igel. Nastali sirup je treba filtrirati skozi sito ali gazo in popiti 10 ml trikrat na dan. V odsotnosti smrekovih poganjkov, lahko uporabite iglavcev veje, prej jih doused z vrelo vodo.
• Decoction iz vijolice in origano: ena žlica vsake zelišča nalijemo dve skodelici vrele vode. Daj juho stati eno uro, nato pa jo lahko vzamete - 3-krat na dan, brez dodajanja sladkorja.
• Hitro odstranite sluz bo pomagal decoction borovih brstov. Za pripravo nalijte žlico ledvice s kozarcem vode. Insistirajte juho 2 uri in vzemite 1/3 skodelice 2-krat na dan.
• Lahko poskusite narediti tako zdravilno zbiranje: kopriva, meta, baldrijana, radič, črni čaj se pomešajo v enakih delih. Vlijemo 0,5 litra. vrelo vodo. Odcep je pripravljen za uporabo v 10 minutah.
• 6 listov lovorjevih listov zlijte s kozarcem vrele vode in pustite, da se preplavijo celo noč. Treba je piti 1/3 skodelice 3-krat na dan.
• Čebula in česen lahko očistita pljuča nikotina. So koristne ne samo za jesti, ampak tudi za infuzije. 1 veliki čebuli in dodajte knei h. Nato odstranite tri ure na toplem. Nastali "sirup", vzet čez dan. Dodate lahko sok aloe. Za kuhanje s česnom morate narezati 1 glavo, nato dodati kozarec vode. Vzemite pred obroki 3-krat na dan, 50 ml. Takšne infuzije prispevajo k izločanju toksinov.

• Med z limono. Ta recept uspešno pokaže sputum pri kadilcih. Da bi limone, morate zmeljemo z mešalnikom ali mlinom za meso. Nastali mulj dodamo enako količino medu in dobro premešamo. Vzemite nastalo zdravilo pred obroki za en mesec. Učinek bo opazen v enem tednu.
• Odvarka viburna ni primerna za hipotonične bolnike (nizek krvni tlak). Za ostalo je to odlična metoda čiščenja. Za 1 liter vrele vode dodamo 200 g jagod, pustimo vreti 15 minut, nato ohladimo in seva. Dodamo 30 ml lipovega medu in pustimo stati 5 ur. Juha piti 100 ml 4-krat na dan.

Pravilna prehrana

Z dodajanjem nekaterih živil v vašo prehrano lahko pomagate odstraniti škodljive snovi:

• Ananas vsebuje bromelain, ki aktivira proces čiščenja pljuč in odstranjevanje toksinov.
• Koren hrena in ingver pomagata očistiti telo.
• Čebula in česen vsebujejo fitoncide in naravne antibiotike. Česen vsebuje tudi koristno snov - alicin, ki naredi sputum bolj tekoč, kar olajša njegovo odstranitev.
• Piščančja juha se šteje za odlično zdravilo za vse vrste bolezni. Ta juha vsebuje aminokislino cistein, ki pospešuje hitro odstranjevanje škodljivih snovi iz telesa, vključno z izločanjem nikotina.
• Za dopolnitev vitamina C je pomembno, da v prehrano vključite kivi, agrume, kislo zelje in druge zelenjave in sadje, ki so bogati s tem vitaminom.
• Pomembno je piti vsaj 1,5 litra na dan očiščene (prednostno mineralne) vode. Koristno je piti zeleni čaj, ker ima antioksidativne lastnosti.

Koristi mleka za čiščenje pljuč

Mnogi ljudje vedo, da je mleko univerzalno zdravilo za odstranjevanje škodljivih snovi in ​​se dobro spopada z očiščenjem pljuč sluzi:

• V dveh kozarcih mleka dodajte kozarec ovsa. Kuhajte, dokler se volumen ne prepolovi. Nastalo orodje se skozi sito pusti čez noč. Preostala debelina bo koristna za vsak obrok.
• Za 1,5-litrski volumen mleka je treba dodati tri zelene storžke bora, lahko dodate kos smole bora. Mešamo, segrevamo in pustimo stati 4 ure. Vzemite mešanico na prazen želodec enkrat na dan.

Tudi za čiščenje je koristno piti mlečne izdelke in mlečne izdelke, ki vsebujejo mleko.

Vdihavanje

Pri tekočih primerih je treba inhalirati. To je dobro orodje za čiščenje pljuč z izkušnjami. Najlažji način je poznan mnogim od otroštva:

1. Vlado zavrite v ponvi in ​​5-10 minut vdihnite pare, pokrijte se z brisačo in globoko vdihnite.
2. Za več koristi od tega postopka, je vredno dodati eterično olje bora, majarona ali evkaliptusa.

V mnogih klinikah je možno opraviti prosti inhalacijski potek in ta postopek se izvaja tudi v plačanih klinikah. Trajanje tečaja je odvisno od resnosti pljučnih lezij: od 5 do 15 sej.

Za udobje postopka lahko sami kupite domači razpršilec ali razpršilnik. Stroški - od ene in pol tisoč rubljev. Vendar pa je treba omeniti, da niso vsi modeli omogočajo uporabo eteričnih olj ali decoctions zelišč.

Po kajenju obnovite dihanje

Izvajanje vaj pomaga izboljšati krvni obtok v bronhih. Najenostavnejše dihalne vaje:

• Globoko vdihnite skozi nos in izdihnite skozi usta. Če položite roko na želodec, lahko začutite, kako prepada.
• Drug način je, da si vzamete polno sapo in izdihnete, da potresete v želodec. Bolje je takšne vaje izvajati na prostem, približno 30 ponovitev.

Prednosti masaže za pljuča

Masaža je indicirana za terapevtske in profilaktične namene za izboljšanje zdravja ljudi. Nekatere tehnike so primerne tudi za izločanje izpljunka. Ta masaža se priporoča za bronhitis, pa tudi za obnovitev stanja nekdanjega kadilca.

Koristna je klasična masaža s premikajočimi se gibi in tapkanjem po hrbtu. Možna možnost samomasaže: morate najti na določeni točki, ki se imenuje "Huba-ex." To je majhna fossa v središču vratu, približno 2 cm od presečišča ključnice. Če pritisnete na to mesto, pride do neugodja, vendar to pomeni, da je točka pravilno izbrana. Potrebno je izvesti naslednje ukrepe: nežno pritisnite s prstom in počasi sprostite. Nadaljujte z manipulacijo 30 dihalnih ciklov.

Mestna točka Haba Ex

Kopeli in terapevtske kopeli

Kopel - odličen način za čiščenje telesa, duha in celotnega telesa. Redni izleti v kopel bodo prispevali k hitremu obnavljanju in odstranjevanju toksinov. Ne bi bilo odveč uporabljati eteričnih olj v parni kopeli in zdravljenje telesa z metlo iz breze ali hrastovih vej. Priporočljivo je piti zeliščni decoction v kopeli.

Če ni mogoče obiskati kopel, potem obstaja alternativa - terapevtske kopeli. To naredite tako, da v vodo dodamo hrastovo iglo ali drugo zdravilno odvečno tekočino. Soda kopeli imajo dober učinek. Za ta postopek je treba raztopiti 100 g sode v kopeli. Po želji lahko dodamo 100 g soli, po možnosti morsko. Takšna kopel traja 1 uro.

Šport ima pomembno vlogo pri čiščenju pljuč. Redna tek, hoja, plavanje ali aerobna vadba omogočajo, da vaša pljuča delujejo. Hkrati se izboljša krvni obtok in telo hitreje odstrani škodljive snovi in ​​težke kovine.

Zaključek

Čiščenje pljuč kadilcev, še posebej izkušenega, je dolgotrajen proces. Če želite to narediti, morate uporabiti celosten pristop: redno jemljite priporočene decoctions in pripravke, pravilo je, da se ukvarjate s športom, opravljate dihalne vaje, masažo in vdihavanje, jeste in se odpravite v kopel. Nemogoče je očistiti pljuča 3 dni, toda glavna stvar je začeti.

http://zdorov-doma.ru/bad-habits/kak-ochistit-legkie-kurilshhika-v-domashnih-usloviyah.html

Kako očistiti pljuča doma: dokazane metode

Pljuča se lahko štejejo za najbolj presenetljiv organ v osebi. Vendar pa vsak organ ali sistem trdi, da je »poseben«. Srce, ki lahko deluje brez prekinitve vse življenje, vsak dan črpa na desetine litrov življenjske krvi, ledvice delujejo v parih, jetra izstopajo za veliko temno točko v celotni sliki, desetine metrov črevesja, v katerih vlada njegovo okolje in njegovi prebivalci od dobrih bakterij, ki pomagajo prebaviti hrano in njene prebivalce..

In pljuča to zavestno imenujejo "pljuča". So tudi parni organ po teži skoraj brez teže, napolnjen s posebnimi votlinami za inhalacijo in zadrževanje zraka. Na žalost, skupaj s kisikom, veliko drugih elementov pride v njih, vključno s škodljivimi. Še posebej pri kajenju cigaret ali v bližini ljudi, ki kadijo ves čas. Kako očistiti pljuča pred kopičenjem toksinov? Je mogoče storiti doma brez uporabe antibiotikov?

Težava s pljuči se lahko pojavi pri vsaki osebi, tudi pri nekadilcih. Ko se kopičijo cestni prah ali neprijeten vonj, kemični toksini, ki jih lastnik med delom v nevarni industriji nenamerno vdihne. Zdravniki verjamejo, da redno čiščenje pljuč pomaga pri boju proti nalezljivim boleznim, ko so bronhi zamašeni s sluzi in izpljunkom.

Pomoč preprosta

Veliko organov ima svoje procese čiščenja. Na primer, jetra so sposobna obnoviti svoje poškodovane celice, zgraditi celo celo mrtve zaplate. Toda to je dolg, včasih boleč proces, ki vpliva na veliko energije in hranil. Tudi pljuča se lahko opomore, še posebej, če se je tok toksinov ustavil. Na primer, ko se je kadilec nenadoma odločil zapustiti to navado.

Po določenem času se začne naravno čiščenje pljuč in bronhijev, vendar je za bolj učinkovit postopek lahko nežno usmerjen, potisnjen in okrepljen, da se katran in gnoj znebita hitreje. Obstaja več varnih načinov, ki jih lahko naredite doma.

Kaj dejansko začne proces čiščenja?

Kadar gre za kadilce, so čiste in lahke in imajo bronhije, ko nikotin preneha teči k njim, tudi v majhnih količinah. To pomeni 100% zavrnitev, ne še eno cigareto. V nasprotnem primeru bo učinek vseh postopkov ostal ničelen in čiščenje bronhijev z ljudskimi zdravili bo zapravljeno.

Poleg pljuč nikotin deluje tudi na številne druge organe, zato je potrebno čiščenje pristopiti na kompleksen način z orodjem, ki lahko pomaga pri lestvici. Na primer, dnevno pitje do 2 litra vode ali druge tekočine (zeliščni decoction, origano pomaga, decoction iz kamilice, itd). Torej bodo pljuča hitreje očiščena zaradi pretoka krvi, gastrointestinalni trakt se normalizira, nezdrava rumenkost kože zaradi kajenja bo izginila, tkiva notranjih organov bodo obnovljena. Mimogrede, nikotin je zelo negativen za zobe. Rumene so, emajl se razpade. In kadilci pogosto trpijo zaradi neprijetnih vonjav iz ust.

Da bi čiščenje potekalo hitreje in bolj popolno, uredite okrog sebe tok svežega, zdravega zraka z uporabno stopnjo vlage. Prepričajte se, da stanovanje ali pisarna ohranja temperaturo 18-20 stopinj, vlažnost pa več kot 25%, tako da se pljuča ne izsušijo. Kupite higrometer, ki bo pomagal slediti vlagi.

In lahko poveča regulatorje vlažnosti. Kako lahko zagotovite svež zrak? Zrak je bolj pogost, tudi pozimi, koristno je tudi mokro čiščenje - odstrani prah in poveča vlago. Uporabljajte tudi druge metode čiščenja, ne poskušajte biti v sobah, kjer delate z lesom (žaganje hlodov, sekljanje lesa) in kjer se barve.

Pri delu se izogibajte virom produkcije pozitivnih ionov. To so klimatske naprave, različni tiskalniki z risalniki in drugo pisarniško opremo. Enostaven način za hitrejše čiščenje pljuč. Kosilo ne porabite samo za hrano, pojdite na zrak, sprehodite se.

Ali se je mogoče vrniti kasneje v običajno življenje po obdobju okrevanja? Večinoma da. Samo pazite na sebe, škodljive vonjave, kadilnice so škodljive za vse.

Metoda 1

Vaje za dihanje so celo vrsto posebnih vaj, ki s pomočjo pravilnega dihanja rahlo povišajo od znotraj. Nekatere vaje so težavne, saj so potrebni meseci, če ne leta. Drugi pa so preprosti in dostopni vsakomur, ki želi očistiti svoje bronhije in pljuča na naraven način. Pri tem je pomembna pravilnost delovanja (vsak dan od 8 do 10 krat).

Toda poleg čiščenja pljuč boste dosegli:

• povlecite mišične skupine v trebuh;
• skupna teža se bo nekoliko zmanjšala;
• stene v vagini (za ženske) bodo postale močnejše;
• težave z inkontinenco (ki so) se bodo zmanjšale.
• Vaja - pred začetkom se prepričajte, da ste dobro zračili.
• vzemite pokonci, sproščen položaj;
• vzemite poln, globok vdih, vdihnite približno 2-3 sekunde;
• zadržite sapo (povprečno 4 sekunde);
• izdihnite del zraka s tlakom z nosom, nato zamudite za drugo sekundo. Na ta način ponovite, dokler v pljučih ne pride zrak od prvega globokega vdiha.

Na kratko, čiščenje pljuč in bronhijev skozi vaje izgleda takole: vdihnite 4 s - potem zakasnitev 4 s (skupaj 8 s): prvi oster izdih je 1 s, zakasnitev je 1 s (takih vdihov je 4, traja 16 sekund).

Metoda 2

Čiščenje pljuč z ovsom - vzemite kozarec navadnega, neolupljenega ovsa, položite v majhno ponev in dodajte nekaj kozarcev tekočine, počasi kuhajte in mešajte, dokler voda ne izhlapi. Nato ga obrišite skozi sito in jedo nastalo kašo, tako da brez začimb, pred vsakim obrokom. Oves bo koristen za želodec, vzemite ga do 3-krat na teden.

Čiščenje bronhije se bo začelo čez približno en teden takšnega tečaja, glavnega zaporedja, poskusite ne zamuditi niti enega dneva. Skupaj s semenom ovsene kaše poskušajte izključiti proizvode, ki so vir naravnih maščob, to je ocvrta hrana, omejite pohodniške piknike, kjer lahko nenamerno vdihavate vonjave požarov. Zelo čiščenje pljuč iz sluzi bo potekalo skozi kašelj s kasnejšim sproščanjem izpljunka.

Mleko in čiščenje pljuč, kako ga uporabiti? Mleko se lahko zamenja z vodo pri vrenju ovsa. Sama sama po sebi ne deluje kot čistilno sredstvo, dobro dopolnjuje oves in mehča okus. Kuhajte počasi, dokler se ne izhlapi. Ljudje pogosto slišijo, da mleko čisti, deluje kot bronhialni reševalec.

Vendar je primerneje uporabiti ga kot dodatno orodje. Na primer, prilagodite prehrano v času čiščenja, zamenjajte veliko težkih jedi z mlečnimi pormerami, ki so koristne tako za želodec kot za celotno GIT. Konec koncev, čiščenje bronhijev ni edina naloga nekdanjega kadilca. Nikotin je zelo škodljiv za prebavni trakt.

3. metoda - Zeliščni čaji

Zeliščni čaji ne morejo samo piti, temveč dihati tudi v parih, pri čemer se izvajajo zdravilne inhalacije. To bo pomagalo neposredno ukrepati. Preprost decoction je izredno koristen - vijolična z origanom. Oba zelišča se tiho prodajajo v kateri koli lekarni. Vzemite vsako zelišče 1 žlica, spi v majhnem čajniku in napolnite kozarce vrele vode, pustite 2-3 ure. Nato infuzijo previdno filtrirajte, razdelite na 3 enake dele in popijte na dan. Zelišča so sprejeta na tečaju, do enega meseca.

Metoda 4 - zdravilo. Zahtevano

Obstajajo zdravila za čiščenje pljuč, kot to predpiše zdravnik, ki jih morate vsekakor obiskati, še posebej, če prenehate kaditi izkušenega kadilca, ki ima dolgoletne izkušnje. Strokovnjak bo pregledal, zastavil nekaj vprašanj, predvsem o preteklih izkušnjah s kajenjem in številu cigaret, ki jih je oseba kadila ali kadila pred tem dnem.

Nato predpiše seznam zdravil, možne postopke. Vsi morajo iti, piti tablete, tudi ko se odločite za zdravljenje in zelišča. Folk sredstva so dobra kot del terapije, še posebej, ker zdravnik svetuje najboljše načine za čiščenje pljuč doma, kar bo pomagalo hitreje. Konec koncev se lahko pljučni krč, ki ga povzroča kopičenje nikotina, razvije v nekaj resnejšega.

Metoda 5 - Vdihavanje

Nekateri ljudje predstavijo delo svojih pljuč kot balon, ki se nenehno napihne, ko vdihujete in pade, ko izdihnete. Za hitro čiščenje izberejo inhalacijo. Za postopek ne potrebuje posebne opreme, dovolj običajnega lonca, kjer zavremo posebno zeliščno zbirko, namenjeno za vdihavanje. Nato se pokrijte z brisačo, sedite nad odprto posodo, vdihavajte vroč, travo prepojen zrak. Zdravniki lahko napišejo recepte za potrebne pristojbine, vam povejo, kako hitreje očistiti bronhije.

Kontraindikacije

Je res, da nekatera zelišča povzročajo alergije? Da, zato, preden uporabite katero od metod, kot je čiščenje pljuč z ljudskimi zdravili, ki jih predlaga tradicionalna medicina, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom. Še posebej, če je bolnik že alergičen na karkoli.

Pljuča se postopoma odstranijo, možno je paziti na druge organe. Nobena tradicionalna metoda ne more popolnoma znebiti celotnega telesa učinkov let, porabljenih s cigareto. Nikotin skozi pljučne alveole vstopi v krvni obtok in se širi po telesu. Kadar ima kadilec malo izkušenj ali je po nesreči poskusil cigareto, se lahko njegovo telo sam spopade s posledicami, brez zunanje pomoči. Druga stvar je, če oseba kadi 5-6 ali celo 10-20 let.

http://protoxin.ru/ochishenie/legkie/kak-ochistit-legkie-v-domashnih-usloviyah.html

Kako očistiti pljuča - folk pravna sredstva in pripravki za čiščenje

Oseba, ki je odvisna od kajenja, verjetno ne ve ali ne želi vedeti, katere spremembe se dogajajo v pljučih zaradi njegove odvisnosti. Toda, če oseba pokaže, kako pljuča gledajo na fluorografijo - tema čiščenja pljuč ga bo zagotovo zanimala, saj ko so kontaminirani, ne le nehajo normalno delovati, ampak povzročajo tudi motnje drugih organov - srca, možganov, krvnega obtoka.

Ali je treba pljuča očistiti?

Večina naših teles je naravno obdarjena s sposobnostjo samočiščenja. Toda ne smemo pozabiti, kdaj živimo:

1. Vsebnost prahu mestnega zraka, emisije škodljivih podjetij, prometni smog - vse to ustvarja dodatno obremenitev naših dihal.
2. Če se k vsem tem zunanjim vplivom doda tako slaba navada, kot je kajenje, lahko redki organizem prenese takšno obremenitev in pljuča najpogosteje trpijo.
3. Izjemno nesmiselno in nevarno je, da brez najpomembnejšega organa zapustimo ta najpomembnejši organ, saj onesnaženje povzroča razvoj pljučnih bolezni, škodljivo vpliva na možgane, kardiovaskularni, imunski in centralni živčni sistem, vpliva na strukturo krvi.

Zato v primeru prekomernega onesnaženja pljuč ne smete upati na njihovo samočistenje, ampak jim pomagajte na vse možne načine. Postopki čiščenja bodo pomagali obnoviti normalno prezračevanje pljuč in z njimi dejavnosti drugih organov in sistemov.

Ali lahko vsi očistijo pljuča?

Tehnike za čiščenje pljuč kadilca niso primerne za vsakogar. Nekdo je lahko alergičen na zeliščne sestavine najbolj preprostih ljudskih sredstev, nekdo je v stanju poslabšanja resne pljučne bolezni. Zato je pred čiščenjem pljuč priporočljivo obiskati zdravnika in ga uskladiti z njim.

Kategorične kontraindikacije za postopke čiščenja dihal so naslednja stanja:

• nosečnost in dojenje;
• popolno izčrpanje telesa;
• zmanjšana imunost;
• konvulzivna stanja;
• aktivna tuberkuloza;
• maligni tumorji;
• prisotnost genskih patologij.

Kronične pljučne bolezni (KOPB, astma) se prav tako obravnavajo kot ovira pri čiščenju pljuč doma.

Kako se pripraviti na čiščenje?

Proces čiščenja pljuč se ne more izvajati spontano, ne da bi najprej pripravili dihalni sistem in celotno telo za korenite spremembe.

1. Najprej se morate odreči najbolj škodljivim navadam za pljuča - od kajenja. Razmislite, ali je mogoče očistiti pljuča, če se spet zamašijo?
2. Če ste dolgo kadili, potem verjetno ne le vaš dihalni sistem, temveč tudi prebavni organi, zlasti črevesje, trpi. Vdihani tobačni dim in katran ter drugi toksini v njem prispevajo k nastajanju sluzi in celo kamnov na črevesnih stenah. Preden očistite pljuča, poskrbite za čiščenje črevesja.
3. Če je mogoče spremeniti kraj bivanja ali dela za manj škodljive življenjske in delovne razmere, to storite. Potem vam bodo pljuča resnično dihala.
4. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali imate kakršne koli kontraindikacije za takšen proces, kot je čiščenje pljuč s folk sredstvi in ​​drugimi postopki.

Samo z zagotavljanjem varnosti tehnik čiščenja v vašem posameznem primeru lahko nadaljujete s postopnim zdravljenjem pljuč.

Priljubljene metode čiščenja pljuč

Obstaja veliko načinov za čiščenje pljuč prahu, sluzi in smolnatih spojin. Seveda imajo pljuča kadilca in zdrava oseba, izpostavljena škodljivim atmosferskim vplivom, različno stopnjo onesnaženosti. Zato se lahko pričakovan učinek v teh primerih pojavi v različnih časih. Na primer, če samo-čiščenje pljuč po prenehanju kajenja traja približno 1-3 let (odvisno od stopnje poškodbe organa), potem pa se lahko s posebnimi metodami to obdobje skrajša na 3-6 mesecev.

Katere metode so danes priljubljene?

Vaje za dihanje

Razredi dihalne gimnastike omogočajo delo pljuč, poleg tega pa delajo z veliko hitrostjo krvi v alveole. To vam omogoča, da pospešite proces izmenjave zraka in odstranite škodljive snovi iz globokih delov dihal.

1. Za popolno čiščenje pljuč je dovolj 15-20 minut treninga na dan. V tem primeru lahko uporabite dihalni simulator Frolov.
2. Lahko se obrnete na najbližji fitnes klub za izvajanje vaj pod vodstvom strokovnjaka.
3. Tudi pljuča so dobro očiščena, zahvaljujoč sistemu »polnega dihanja jogijev«, ki ga lahko poučujejo izkušeni inštruktorji joge.
4. Za čiščenje pljuč nekdanjega kadilca doma, lahko obvladate sistem "Dihalna gimnastika Strelnikova."

Na splošno velja, da vsaka vadba (polnjenje, jogging, skakanje z vrvjo itd.) Prav tako dela pljuča. Še posebej je koristno narediti na prostem ali v dobro prezračevanem prostoru. Če dihalne gimnastike ni mogoče opraviti s poklicnim trenerjem, si vsaj enkrat vadite:

• zelo globoko vdihnite z nosom (če nos ne diha, predhodno očistite z uporabo kapljic za nos);
• zadržite dih za 5 sekund, poskušajte pritisniti želodec na hrbtenico;
• počasi izdihnite zrak skozi usta, raztegnite ustnice v ozko cevko;
• ne izpihujte vsega zraka do konca - preostali del izdihnite v nekaj kratkih korakih.
• počivajte (naključno dihajte) in ponovite vajo po kratkem počitku, ponovite vajo.

To vajo je priporočljivo narediti za čiščenje dihalnega sistema 3-krat na dan za 3 “pristopa”.

Kako očistiti pljuča z ovsom?

Včasih lahko slišite o taki metodi, kot je čiščenje pljuč z ovsom. Ali je s tem izdelkom mogoče odstraniti prah iz pljuč in jih osvoboditi iz sluzi in toksinov? Da, vendar bo moral delati.

1. Vzemite 200 gramov celih nerafiniranih ovsenih zrn, sperite in položite v vrelo 500 ml mleka.
2. Zmanjšajte toploto in kuhajte maso na majhnem ognju približno pol ure in mešajte.
3. Odstranite iz toplote, pustite se rahlo ohladiti in izcedite skozi filter (na primer 2 plasti gaze) v drugo posodo.
4. Prejetih 100 ml svetlo rjave viskozne mase je treba zaužiti takoj po 1 vnosu na prazen želodec.
5. Postopek opravite pred vsakim obrokom.
6. Po nekaj dneh se bo pojavil produktivni kašelj, ki nakazuje, da se je »proces začel« - očistimo pljuča, izpljunimo lahek (in morda rumeno-zelen) izpljunek.

Trajanje zdravljenja je 14 dni.

Zdravilni origano in vijolična

Zdravilne zelišča za čiščenje pljuč bodo prav tako koristna, origano in vijolična pa veljajo za najboljše v tej zadevi. Od tega lahko pripravite zdrav in zelo okusen čaj:

• v enakih delih zmešamo origano in vijolico, izmerimo 20 g zmesi in mu dodamo 500 ml vrele vode:
• pokrijte in pustite stati približno 50-60 minut;
• pijte v kakršni koli količini, da ugasnete žejo.

Smrekove poganjke

Mladi poganjki jelk imajo tudi čistilno lastnost. Za pripravo sestave čiščenja morate zbrati vsaj 3 kg mladih smrekovih poganjkov pozno spomladi - zgodaj poleti. Prepoznavni so po svetlejši barvi in ​​mehkih igel (v nasprotju z močnimi starimi iglami). Iglice pinjole je treba odtrgati od vej in jih napolniti s temi „iglami“.

• spodnji sloj - igle;
• plast sladkorja;
• spet igle;
• ponovno sladkor in tako naprej, dokler se ne napolni celoten lonec.

Igle morajo biti tesno stisnjene in pritisnjene. Pokrijte kozarec s plastično kapico in jo položite na hladno za 3 tedne. V tem času iz igel izstopa zelenkast sok s prijetno igličasto aromo. Treba ga je filtrirati in popiti 10 ml 3-krat na dan, dokler se vse zdravilo ne konča. Metoda je idealna za tiste, ki iščejo, kako hitro očistiti pljuča sluzi in drugih onesnaževalcev.

Pine mleko

Malo dlje očisti dihalne organe tako imenovanega borovega mleka. Za njegovo pripravo bodo potrebovali 3 zelene stožec srednje velikosti. Potrebno jih je temeljito oprati, naliti 500 ml vrelega mleka in del smole bora spustiti s 5-kopeckim kovancem. Izdelek je treba zaviti ali vlijevati v termos (vendar bo to posodo težje sprati z mlekom) in pustiti, da se pije 5 ur. Prekinjeno mlečno infuzijo je treba popiti 1 kozarec zjutraj na prazen želodec in malo pred spanjem 1 mesec.

Pine Jam

Še en način za uporabo borovih storžev za čiščenje pljuč je, da se iz njih naredi marmelada. Zelo mladi, zeleni z dotikom, stožci (kot v prahu) bodo potrebni.

1. V skledo morajo naliti vodo in naliti vodo, da popolnoma pokrijejo gozdni proizvod.
2. Zavremo in kuhamo na zelo majhnem ognju približno 8 ur.
3. Ko se juha malo ohladi, jo prelijemo v drugo posodo skozi filter in dodamo sladkor 1: 1, nato sirup kuhamo še 1 uro.

Pred vsakim obrokom vzemite 20 ml, če se telo ne upira. V nasprotnem primeru lahko pijete po obroku, pljuča bodo očiščena 1,5 meseca.

Kalinova juha

Zelo preprosta metoda z neverjetno dostopnim izdelkom - rdeče jagode iz viburnuma - odlično očisti ne le pljuča, ampak tudi celoten organizem. Res je, da obstaja ena opozorilo - ne more se uporabljati hipotonija. Recept je naslednji:

• kuhamo 1 liter vode in tam dodamo 200 g jagod.
• pustimo, da vre 15 minut na majhnem ognju;
• pustite, da juha ohladimo, filtriramo in dodamo 30 ml lipovega medu;
• namočite sestavino pod pokrovom 5 ur;

Pijte 100 ml 4-krat dnevno.

Česen - sirup

Fitoncidi in eterična olja, ki so del česna in čebule, prav tako odlično opravljajo delo s čiščenjem dihalnega sistema, medtem ko kažejo antibakterijski učinek. In ta lastnost se ne more uporabiti pri metodi čiščenja pljuč. Preizkusite recept:

• olupite česen in čebulo, sperite in drobno narežite;
• maso napolnimo s sladkorjem 1: 1, dobro premešamo in postavimo na toplo mesto 2,5 ure;
• izcedek odtoka soka skozi 2 plasti gaze;

Pijte 4-krat na dan in 1 žlico le enkrat na teden v 1-2 mesecih.

S plodovi in ​​plodovi čistimo pljuča in bronhije.

Nekateri izdelki imajo posebne lastnosti, ki jim omogočajo uporabo za čiščenje pljuč kadilca. To velja predvsem za zelenjavo svetlih barv, ki vsebujejo antioksidante, pomagajo pri krepitvi imunskega sistema. Za manifestacijo čiščenja je treba v dnevni meni vključiti čim več sadja in zelenjave, tako v sveži obliki kot v obliki sokov in kot del različnih jedi.

Koruzna svila

Kožne stigme so že dolgo znane po svojih zdravilnih lastnostih, koristne so tudi za čiščenje pljuč. Zdrobite suhe koruzne stigme v moko, zmešajte z dvema deloma naravnega medu in vzemite pol čajne žličke 3-4 krat na dan.

Draga, aloe in Cahors

Iz teh izdelkov lahko pripravite čistilni balzam za pljuča. Zdrobimo 300 g mladih listov aloe (rastlina ne smemo zaliti 14 dni pred odstranitvijo listov), ​​predhodno očistimo z vlažno brisačo. V stekleni posodi z maso aloe dodamo 400 ml vina Cahors in 350 g naravnega medu. Posodo zaprite s pokrovom in dobro pretresite, dokler niso vse sestavine zmešane. Pustite na temnem mestu 14 dni. Nato pred jedjo filtrirajte in popijte žličko balzama.

Vdihavanje za pljuča

Posebej učinkoviti so inhalacijski postopki za pljuča, kar je najpomembnejše, enostavno za uporabo. Kot inhalacijska snov lahko uporabimo vodne raztopine z eteričnimi olji rastlin, kot so žajbelj, sivka, jelka, meta, pelin, evkaliptus, brin, bor, cedra. Uporabite lahko tudi decoctions teh rastlin (listi, cvetovi ali lubje), kuhani po receptu 1 žlica surovin na 200 ml vrele vode. Vdihavanje za čiščenje pljuč je primerno opraviti s posebno napravo - nebulatorjem.

Zeliščne pristojbine

Ko očistimo pljuča, onesnažena s tobakom, moramo pri čiščenju vključiti zeliščne pripravke. V lekarni lahko uporabite že pripravljene "zbirke za prsi", zbirko pa lahko pripravite sami.

1. Vzemite enako količino althea in korenje sladkega korena, semena janeža in listi podaljškov, vlijte 2 žlici surovin v vrelo 200 ml vode in pustite stati pol ure. Pijte filtrirano infuzijo 100 ml pred obroki.
2. Zmešajte v enakih deležih žajbelj, semen janeža, korenine Althea in korenine sladkega korena. Pivo 1 žlico zbiranja 200 ml vrele vode in pustite, da stoji pol ure. Strain zdravilo, vzemite 100 ml 3-krat na dan, po želji dodajanje medu ali marmelado.

Čiščenje pljuč z zdravili

Če ste zagovornik tradicionalne medicine, vam bo spodnji seznam zanimiv. Tukaj so zdravila, ki se priporočajo za čiščenje pljuč. To so pripravki mukolitičnega, izkašljevalnega delovanja, ki olajšujejo utekočinjanje bronhialnega izločka in olajšajo njegovo evakuacijo iz pljuč.

Ascoril

Zdravilo, izdelano v obliki sirupa in pastil, olajša odstranitev izpljunka, razširi bronhije in razbremeni bronhospazem zaradi salbutamola, ki ga vsebuje pripravek. Sprejeti v skladu z navodili za uporabo.

Mukaltin

Mucolytic, priljubljen zaradi dostopnosti in učinkovitosti terapevtskega delovanja. Uporablja se pri bronhitisu in drugih pljučnih boleznih, hitro očisti bronhije iz sluzi, odstrani izpljunke in olajša dihanje.

Gedelix

Eden najboljših fitoterapevtskih sredstev, ki jih odlikuje dobra toleranca, visoka učinkovitost in praviloma odsotnost stranskih učinkov. Prispeva k redčenju sputuma in hitri evakuaciji kadilcev iz bronhijev.

Ambroksol

Visoko učinkovito izkašljevanje, za katerega je značilno hitro in stabilno čiščenje. Sposoben očistiti pljuča, tudi pri kadilcih z impresivno izkušnjo, hitro olajša dihanje.

Skratka lahko povzamemo - čiščenje pljuč kadilcev je potrebno za preprečevanje pljučnih bolezni in poškodb drugih organov in sistemov. Danes obstaja veliko načinov za čiščenje pljuč - od zdravil do ljudskih sredstev, kar dokazujejo dolgoletne izkušnje. Blagoslovi vas!

http://vseotravleniya.ru/ochishenie/organizm/kak-ochistit-legkie.html

Čiščenje pljuč in bronhijev doma: recepti tradicionalne medicine

Po prenehanju kajenja in bolezni dihal je potrebno očistiti pljuča in bronhije. Takšne postopke je mogoče opraviti v bolnišnici, vendar veliko stane. Doma lahko z minimalnimi stroški dobite. V ljudskem zdravilstvu obstaja veliko učinkovitih receptov in koristnih nasvetov, ki vam bodo pomagali varno in hitro očistiti pljuča in bronhije.

Kdo mora očistiti pljuča in bronhije

Dihalni sistem je vrsta filtra, ki prispeva k zadrževanju škodljivih snovi, ki lahko vstopijo v človeško telo skozi zrak. V normalnih pogojih se pljuča in bronhija redno čistijo. Vendar, če njihovo delo ne uspe (na primer, ko so v škodljivem atmosferi plina, bolezni dihal, kajenje), potem to lahko povzroči resne težave ne le za dihalni sistem, ampak tudi za celotno telo.

Med boleznijo se bronhiji zožijo in napolnijo z izpljunkom.

Kajenje

Med kajenjem so pljuča in bronhiji izpostavljeni maksimalnemu napadu škodljivih snovi. Tudi ko se človek znebi slabe navade, se telo dolgo časa obnovi. Obdobje rehabilitacije, v katerem se lahko škodljive snovi, pridobljene med kajenjem, popolnoma odstranijo iz bronhijev in pljuč, lahko traja do 15 let!

Stopnja kontaminacije dihalnega sistema je odvisna od trajanja kajenja. Vdihavanje dima kopiči škodljive alveole v pljučnih alveolah, ki jih zamašijo in blokirajo dostop zraka do posode. Če ne čistite pljuč in bronhijev, se telo po prenehanju zdravljenja morda ne bo normaliziralo več let.

Vendar pa se lahko ob pravilnem čiščenju dihal v nekaj mesecih pojavijo pozitivne spremembe.

Kadar kajenje trpi dihalni sistem in po njem celo telo

Bolezni dihal

Med vnetnimi procesi v dihalih se nabira veliko število izpljunka. Vplivajo na normalno prezračevanje pljuč, prav tako pa služijo kot pravo žarišče škodljivih bakterij. Če čas ne očisti pljuč in bronhijev, lahko bolezen postane kronična.

Neugodno okolje

Življenje na območju z onesnaženim zrakom, ki delajo v nevarni industriji, negativno vpliva na dihalni sistem. V pljuča se odlagajo vse škodljive snovi v okoliškem zraku. Če se ne čistijo pravočasno in redno, potem pa z dolgim ​​bivanjem v neugodnem okolju, lahko dobite veliko zdravstvenih težav (od splošnega zmanjšanja odpornosti proti silikozi).

Uporaba folk pravna sredstva za čiščenje pljuč in bronhijev doma

Učinkovitost zdravilnih rastlin v postopkih obnove dihal je dokazala uradna medicina. V lekarni lahko kupite vsa zelišča, ki jih potrebujete za domače recepte, ali pa jih sami zberete in pripravite.

Zeliščna medicina - močan pomočnik pri čiščenju dihal

Infuzija 16 zdravilnih zelišč za čiščenje pljuč kadilcev

• borovi brsti;
• jagoda;
• trobojna vijolična;
• pritok;
• koromač;
• piknik;
• Licorice;
• lungfish;
• preslica;
• milnice;
• rajski;
• timijan;
• devetnajst;
• dišeča vijolica;
• bazga

Vse sestavine se pomešajo v enakih delih. Če sestavine niso dovolj, lahko recept zmanjšate. Najbolj učinkovita pa bo vplivala na telesno infuzijo vseh šestnajstih zelišč. 1,5 žlice mešanice vlijemo 2 skodelici vrele vode. Pustite v termosu 2 uri. Pijte pred spanjem.

Pijte dnevno en teden.

Zobeno mleko

• zrnje ovsa - 1 kozarec;
• Mleko - 2 skodelici.

1. Nalijte 1 skodelico ovsenih zrn z vročim mlekom.
2. Postavite majhen ogenj in neprestano mešajte, dokler se volumen ne zmanjša za 2-krat.
3. Po tem, odstranite iz toplote, ohladite in sev.

Broz pijačo naenkrat za 1 uro pred obroki. Preostala zrna ovsa zmeljejo in jedo 2 žlici. l 3-krat na dan 1 uro pred obroki. Postopek ponovite 5 dni.

Infuzija borovih brstov

• mladi popki bora - 1 žlica. l.
• voda - 1 skodelica.

1. Nalijte žlico popkov v termos.
2. Nalijte 1 skodelico vrele vode.
3. Pustimo 1 uro.
4. Nanesite infuzijo, jo razdelite na 2 dela in pijte po obroku 3-5 dni.

Priporočljivo je, da za te zelene bele popke, zbrane v juniju.

Pine mleko

Ta recept bo pomagal očistiti pljuča, tudi v najbolj zapostavljenih primerih. Na primer, po dolgem kajenju ali z dolgoletnimi kroničnimi boleznimi dihalnega sistema.

Zdravilo Pine cones bo pomagalo očistiti pljuča tudi v najbolj zapostavljenih primerih.

• mleko - 0,5 l;
• stožci zelenega bora - 3 kosi;
• bor smola - kos s premerom približno 2,5 cm.

1. Temeljito umijte stročnice pod mrzlo vodo.
2. Spi v termosu, nalijemo vrelo mleko.
3. Dodajte smolo.
4. Pustite, da stoji 3-4 ure, segrejte.

Pijte 1 kozarec dvakrat na dan - od jutra pred obroki in zvečer pred spanjem za 1-2 mesecev. Iste stožce za pripravo izdelka lahko uporabite do trikrat, temeljito sperite z ostanki mleka.

Medno mleko

Mleko segrejemo (ne zavremo), zmešamo z medom, pijemo čez noč.

Mleko z medom - preprosto in cenovno ugodno sredstvo za izboljšanje delovanja dihalnega sistema

Kompleks, ki pomaga pri odstranjevanju pljuč med boleznijo: infuzijo plus izpiranje

• listi podaljškov;
• vijolična trava;
• koren sladkega korena.

Zmešajte sestavine v enaki količini, 1 žlica. l prelijte 1 skodelico vrele vode. Pustite, da se kuha 30 minut, segrejte. Razdelimo na več manjših porcij, ki jih vzamemo ves dan.

• cvetovi kamilice;
• cvetje žajblja;
• rože poprove mete;
• koromač

Z enim delom komarčka zmešamo 3 enake dele kamilice, žajblja in mete. Žličko zmesi vlijemo 0,5 litra vrele vode. Pustite, da se kuha 30 minut. Grgranje vsaj trikrat na dan.

Trajanje zdravljenja (ki prejema infuzijo plus izpiranje) je en teden.

Zeliščni čaj

• trpotec - 1 žlica. l.
• Lungwort - 1 žlica. l.
• mullein cvetovi - 1 žlica. l.
• cvetje Veronica - 2 žlici. l

1 čajna žlička prelijte 150 ml vrele vode. Razdelite na 2-3 dele, pijte čez dan. Tečaj traja 14-30 dni.

Kompleks za enostavno ločevanje sputuma: infuzija in inhalacija

Ta kompleks pomaga očistiti bronhije s kratkim sapo in slabim izločkom izpljunka.

• listi žajblja;
• koren sladkega korena;
• borovi brsti.

1. Zmešajte v enaki količini.
2. Nalijte 1 žlica. l mešanica je dobila 2 skodelici vrele vode.
3. Pustite stati 3 ure, seva.
4. Pijte 2 žlici. l vsake 3 ure.

V ogrevani obliki lahko to infuzijo uporabimo kot tekočino za inhalacijo. Če želite to narediti, vlijte v plitvo skledo 0,5 skodelice infuzije, dajte v vodno kopel, nagnite se nad posodo, pokrijte z debelo brisačo na vrhu in vdihnite paro za približno 10 minut.

Kompresijo redkev

Sveža mlada okrasna rešetka (približno 3-4 žlice). Nastalo kašo razmažemo po gazi, ki jo zložimo na štiri, merimo približno 10 x 15 cm. Kompresija je ležala na prsih in se izognila srčnemu območju. Pokrijte s plastično folijo in toplo odejo. Hranite do pečenja in nelagodja.

Da ne bi prišlo do draženja kože, je treba pred uporabo kompresije nanesti na prsni koš, kremo za dojenčke ali tanko plast olja.

"Live" redkev

Vzemite celo redkev srednje velikosti. V zgornjem delu naredimo vdolbino z nožem velikosti 3x3x3 cm, v katero vstavimo 1 žličko. med Redušo dajte v kozarec vode, tako da je njen spodnji del potopljen v tekočino. Vsebino zelenjave pijte enkrat na dan. Prazna votlina spet napolnjena z medom. Tečaj - 1 teden.

Radish z medom - dokazano za tisoče let in zelo učinkovito ljudsko zdravilo za bolezni dihal

Čaj iglavcev z dolgotrajnim kašljem

• borove iglice;
• smrekove igle;
• iglice jelke;
• cedre igle.

Lahko vzamete kakšno iglo ali mešate več vrst v vseh razmerjih in kombinacijah. 1 žlica. l surovine vlijemo 1 skodelico vrele vode. Kuhajte na majhnem ognju 20 minut, sevite, dodajte med. Piti v majhnih požirkih čez dan, razdeljen na 3 dele. Traja 3-5 dni.

Vdihavanje z evkaliptusovim oljem

Olje evkaliptusa ne prispeva le k enostavnemu odstranjevanju izpljunka iz dihalnega sistema, temveč tudi aktivno ubija viruse in patogene bakterije. Vdihavanje z njim bo pomagalo obnoviti delo bolnikov z bronhijev.

Če ni posebnega električnega inhalatorja, lahko uporabite preprosto domačo metodo. V plitko skledo nalijte toplo vodo, dajte jo v vodno kopel. V vodo potopite 5–10 kapljic evkaliptusovega olja, naklonite se čim bližje vodi, pokrijte z debelo brisačo od zgoraj, vdihnite par evkaliptusa za 5–7 minut. Zaželeno je, da se postopek izvaja vsak dan 1 teden.

Vdihavanje olja iz evkaliptusa pospešuje enostavno odstranjevanje izpljunka iz dihalnega sistema

Čaj s timijanom

Timijan prispeva k redčenju sputuma, lajšanju krčev, uničevanju klic. Potrebovali boste:

• suha rastlina timijana - 1 žlička;
• med - po okusu;
• voda - 250 ml.

1 čajna žlička Timijan zelišča pour 1 skodelico tople vode (ne vrelo vodo), vztrajajo 15 minut, sev, dodamo med (po okusu). Vzemite do 5 kozarcev na dan 10 dni.

Infuzijski podgana

• žuželka listov - 1 žlica. l.
• voda - 250 ml.

1 žlica. l Podgana vlijemo 1 skodelico vrele vode, vztrajamo 15 minut, seva. Vzemite 3-krat na dan po obroku in 1 žlica. l v enem tednu.

Infuzija bršljana

Ivy učinkovito lajša krče, ubija bakterije, izsušuje sluz v bronhih. Vzemite:

• bršljanovih listov - 1 žlička;
• voda - 250 ml.

Nastali infuzijo lahko pijete kot običajni čaj, 2-3 krat na dan 1 teden.

Pine Jam

Ta nenavadna jed pomaga čiščenje pljuč, prav tako pa povečuje odpornost telesa, ki je oslabljena zaradi kajenja in bolezni. Kuhali kot vsak običajni džem.

Za pripravo se vzamejo mladi stožci. Morajo biti zelene, z rahlim dotikom smole.

Pine jam bo povečala imuniteto telesa, oslabljeno zaradi kajenja in bolezni

1. Stožci temeljito sperite z mrzlo vodo.
2. Položite na dno široke ponev (pripravite se na dejstvo, da je smola zelo slabo oprana iz posod).
3. Pokrijte z vodo, tako da pokrije grudice 15–20 cm.
4. Na majhnem ognju zavremo.
5. Kuhamo 8 ur, ne da bi pozabili odstraniti peno.
6. Napnite, odstranite izbokline.
7. Nastala juha se zmeša s sladkorjem v razmerju 1: 1.
8. Kuhamo še 1 uro.

Narediti bi morali okusno marmelado z barvo maline. Vzemite 2 žlici. l dvakrat na dan, ne glede na obrok. Zdravljenje naj traja vsaj 5 dni zapored.

Mleko s koromačem (2 možnosti kuhanja)

1. Možnost 1. Dodajte plodove komarčka v vrelo mleko (0,5 tsp.), Pustite stati 5 minut, sev.
2. Možnost 2. Pripravite vroči čaj iz vročega komarčka z vrelimi mlekom v razmerju 1: 1.

Vzemite pred spanjem vroče za 5 dni.

Sok iz brusnic

Čisti naravni brusnični sok (brez dodatkov) zmešajte po okusu z medom. Vzemite 1 žličko. l 5-krat na dan.

Posebej močan učinek ima v kombinaciji z vnosom odkritih jagod.

Koruzna svila

Posušena koruzna svila utrljala v homogeni prah. Ta prašek se zmeša z medom v razmerju 1: 2.

Vzemite pred obroki za 1 čajno žličko. do 5-krat na dan med tednom.

Maščoba jazbeca: zaužitje plus drgnjenje

Maščoba jazbeca pomaga očistiti in obnoviti dihalne organe po dolgotrajnem kajenju ali preteklih boleznih. Izboljšuje imunost telesa, poveča hemoglobin, izboljša regeneracijo poškodovanih tkiv, deluje protivnetno in izkašljevalno.

Maščobe jazbeca je treba uporabljati v kompleksu, ki združuje zaužitje z drgnjenjem.

Lahko ga vzamete ne samo v svoji čisti obliki (mnogi ne prenašajo njegovega posebnega okusa in vonja), temveč tudi z drugimi sestavinami (z mlekom, medom, marmelado itd.).

Maščoba jazbeca pomaga očistiti in obnoviti dihalni sistem po dolgotrajnem kajenju ali preteklih boleznih

Poleg tega lahko kuhate precej okusno orodje "Badger Chocolate".

To bo zahtevalo:

• temna čokolada - 1 ploščica;
• kakav - 6 žličkov;
• maslo - 100 g;
• jazberova maščoba - 3 žlice. l

Zamašite maščobo, raztopite čokolado in maslo, postopoma dodajte kakav, dobro premešajte, ohladite in ohladite.

Vzemite do 4-krat na dan 3 žličke. Lahko ga razširite na kruh. Priporočljivo je, da pijete juho hiperkulturo ali pasjega.

Potek uporabe je odvisen od stanja telesa. Najpogostejše zdravljenje je 1-2 meseca. Vendar pa bodo morda kadilci z veliko izkušnjami morali okrevati več kot tri mesece.

Tudi jazbečevo maščobo se lahko stori. Še posebej so koristne pri motnjah v delovanju dihalnega sistema, ki jih povzroča okužba.

Postopek je treba opraviti pred spanjem. Najprej intenzivno vtrite nazaj v bronh, nato pa v prsni koš (ne več kot 10 minut na vsaki strani). Nato oblecite topla oblačila, pokrijte z odejo, popijte vroč čaj in zaspite.

Infuzija vijol in origana

• vijolična suha - 1 žlica. l.
• Origano - 1 žlica. l.
• voda - 2 žlici.

Zmešajte zelišča, prelijte z vrelo vodo in vzemite 3 ure. Nastali infuzijski filter, razdeljen na tri dele, vzemite čez dan. Potek zdravljenja je 1-2 meseca.

Česen čebulni sirup

• glavica čebule - 1 kos;
• glava česna - 1 kos;
• sladkor - 2-3 žlice. l

Čebulo in česen drobno narežemo, pokrijemo s sladkorjem in pustimo 2 uri. Ko se pojavi sirup, ga napnite in stisnite skozi gazo.

Rezultat orodje, da se 1 žlica po obrokih do trikrat na dan med tednom.

Vaje za dihanje

Da bi bilo čiščenje bronhijev in pljuč uspešno, je potrebno redno dihati svež zrak. Tudi običajni polurni sprehodi bodo blagodejno vplivali na telo. Potrebno je vsak dan sprehajati se v parku ali v gozdu (borovci so idealen kraj), po možnosti zjutraj ali zvečer pred spanjem.

Poleg tega morate redno izvajati dihalne vaje za globoko prezračevanje pljuč. Torej bo telo lahko dobilo boljši kisik, regeneracija poškodovanih tkiv dihal bo hitrejša, izpljunek pa bo veliko bolj produktiven.

Vse dihalne vaje se najbolje izvajajo na prostem, v naravi. Če to ni mogoče, potem v dobro prezračevanem prostoru, ki stoji ob odprtem oknu.

Dihalne vaje na svežem zraku pomagajo očistiti bronhije in pljuča.

Vaja 1. Diafragmatično dihanje

1. Preden začnete z vadbo, morate eno roko položiti na želodec, drugo pa na prsni koš, da boste bolje občutili svoj dih.
2. Globoko vdihnite globoko. Istočasno najprej spodnji del pljuč napolnimo z zrakom (trebuh naj se nabrekne), nato območje sončnega pleksusa in nato prsni koš (prsni koš naj se dvigne pod dlan).
3. Izdihnite in spustite zrak iz sebe v obratnem vrstnem redu. Gladko spustite ramena, izmenično osvobodite zrak iz prsnega koša in nato želodec.
4. Ponovite 15-20 krat za 2 pristopa.

Najmočnejši učinek lahko dosežete s pogojnim deljenjem dihalnih površin na 6–7 delov in jih izmenično polnite z zrakom.

Vaja 2. Dih nos-usta

1. Vdihnite globoko in počasi z nosom.
2. Vdihnite ostro in hitro skozi usta, do zvoka "ha".

Ponovite 30-krat za 2 seta.

Vaja 3. Frakcijski izdih

1. Globoko vdihnite in nato izdihno izdihnite, sprostite zrak v majhnih porcijah, zadržite dih 5–7-krat za en izdih.
2. Ponovite 15-krat za 2 seta.

Vaje je treba prekiniti, če se pojavi huda omotica ali slabost.

Gimnastiko je treba opravljati vsak dan vsaj en mesec. Lajša od stagnirajočih procesov v dihalnem sistemu, pomaga pri čiščenju pljuč in bronhijev iz nabranih katranov in toksinov po kajenju.

Čiščenje bronhijev in pljuč v kopeli in savni

Kopel in savna imata na dihalni sistem skoraj enak učinek kot pri vdihavanju. Zato je ob čiščenju pljuč in bronhijev njihov obisk lahko zelo učinkovit dodatni postopek.

Pri obisku savne iz bronhijev se izločajo sputum in toksini.

Visoke temperature in visoka vlažnost zraka prispevajo k širjenju krvnih žil, izločanje izpljunka, toksinov, katrana in nikotina, ki se kopičijo med kajenjem, pa se lažje izločijo iz bronhijev. Za največji učinek lahko v vodo dodamo infuzijo zdravilnih zelišč ali eteričnih olj.

Masaža za čiščenje bronhijev

Akupunktura, akupunktura, masaža se uporabljajo za čiščenje dihalnega sistema. Med temi metodami so na voljo tudi nestrokovnjaki. Enostavno masažo za čiščenje pljuč in bronhijev lahko opravite doma.

1. Pacienta postavite na ravno površino, nanesite na kožo hrbtnih otrok ali masažno kremo.
2. Najprej je enostavno masirati stranice proti središču hrbta, nato pa po hrbtenici do glave.
3. Nato ostro udaril po robu iztegnjene roke na zgornjem delu hrbta. Poskrbeti morate, da so udarci intenzivni, vendar ne preveč močni.
4. Lažna masaža za dokončanje masaže.

Masaža za očiščenje bronhijev in pljuč - video

Kontraindikacije in možna tveganja: kdo ne sme očistiti dihalnega sistema

Pri uporabi tradicionalne medicine je zelo pomembno upoštevati pravilen odmerek. Rastlinske naravne sestavine delujejo bolj nežno kot sintetične snovi. Toda z njihovim prevelikim odmerkom lahko dobite resno zastrupitev in povzročite veliko škodo telesu.

Kontraindikacije za uporabo kakršnih koli sredstev je individualna nestrpnost njenih sestavin. Lahko je alergija na travo ali intoleranca za laktozo.

Pomembno je, da ne pozabimo, da so pri nekaterih boleznih kontraindicirane visoke temperature (npr. Pri hipertenziji). Niso vsi ljudje lahko obiskali savne in kopeli.

Masaža je prepovedana zaradi tuberkuloze, pnevmotoraksa, srčnih težav.

Poleg tega obstajajo tudi kontraindikacije, pri katerih absolutno ne morete sodelovati pri čiščenju dihalnega sistema:

• nosečnost;
• dojenje;
• prisotnost malignih novotvorb;
• prisotnost genskih patologij;
• zmanjšana imunost;
• konvulzivna stanja;
• izčrpanost telesa;
• aktivna tuberkuloza;
• kajenje

Potrebno je začeti s čiščenjem pljuč in bronhijev po popolnem prenehanju kajenja, ozdravitvi bolezni (ali poslabšanju kroničnih stanj). Pred začetkom postopkov se je nujno treba posvetovati s terapevtom.

Ocene

Poskušal sem očistiti pljuča z eteričnimi olji. Na splošno lahko olje jemlje skoraj vsako oranžno, jelko, janež, vendar ga dobro prenašajo in brez alergij. nato kapljico nekaj kapljic v vrelo vodo in diha pod brisačo nad to posodo. Hkrati je treba biti previden z očmi.

juli

http://namedne.ru/forum/35-896–1

Pozdravljeni, ne kadim dva tedna, pošteno rečem, da ga lahko prenašam, vendar ga lahko prenašam, grem v telovadnico in veliko pomagam pri čiščenju pljuč :). Kajenje traja 20 let. Mnogi izdelki pomagajo očistiti telo, ne le svetlobe. Obstaja pes ali jazbec maščobe, pijejo in čistijo, tečejo in jedo sadje, potem boste zagotovo bolj zdravi od tistih, ki ne kadijo in se ne športijo.

Sergey

http://www.nosmoking18.ru/kak-ochistit-legkie-kurilshhika/

Pravzaprav je verjetno najbolj učinkovit način preprosto vdihavanje. Lahko uporabite infuzije in pristojbine, kjer je jelka. 5-10 sej in takoj se počutite bolje. Tudi toksine lahko odstranimo s postopki v kopeli: izberemo dan in gremo v kopel, saj je treba pariti. To bo pozitivno vplivalo ne samo na dihalni sistem, ampak na splošno na celoten organizem.

lordazon

http://namedne.ru/forum/35–1368–1

Kašelj moje babice za mene je naredil tako strašen napoj iz ovsa! To je storila: ovsena zrna so kuhala v mleku, ko je mleko kuhalo, zrna pa so mehko kuhala, ohladila vse, nato pa jih skozi sito vtaknila v kašo. Trikrat na dan pred obroki sem pila te stvari. In še en teden. Kašelj je izginil in iz pljuč je prišla sluz... se je celo zgodilo zelenkaste barve.

Pershen

http://namedne.ru/forum/35-896–1

V ljudski medicini obstaja veliko število učinkovitih načinov za čiščenje bronhijev in pljuč. Vse vrste decoctions, infuzije, inhalacije, obkladke, dihalne vaje, masažne tehnike bodo pomagale hitro izboljšati stanje dihalnega sistema po kajenju in preteklih boleznih.

http://www.1000listnik.ru/retsepti/kak-ochistit-legkie.html