5 priporočil, kako očistiti pljuča po kajenju 30 dni

Zakaj točno 30 dni? Ker pljuča prejmejo breme med vsakim vdihom. Dim, nasičen s smolami in strupenimi snovmi, prodre v tkiva dihal, prizadene sapnik, bronhije in pljuča. Slednje ni mogoče učinkovito očistiti škodljivih snovi, saj aktivne "cilije" na njihovi površini izgubijo svojo telesno dejavnost. V kadilcu dihalnih poti kopiči izpljunek, ki ga je skoraj nemogoče znebiti. Kongestivni dogodki tvorijo žarišča vnetja, kašelj se duši, stalno spremlja. Zato je nekaj dni za rešitev problema nemogoče. Mesec - minimalno obdobje za čiščenje pljuč kadilca, in to zelo učinkovito.

5 Nasveti za obnovitev delovanja pljuč

1. Prenehanje kajenja mora biti popolno. Neuporabno je čiščenje bronhijev in pljuč kadilca, če še vedno kadite vsaj nekaj cigaret na dan.
2. Čiščenje telesa po kajenju je treba izvesti celovito, ob upoštevanju poškodb drugih organov. Prva pravilna rešitev bo zadosten vnos tekočine - vsaj 2 litra na dan. Pomagala bo odstraniti toksine, normalizirati delovanje prebavnega trakta, ledvic, očistiti kožo in tkiva notranjih organov.
3. Izključiti je treba obisk dimljenih mest. Pasivno kajenje je manj nevarno kot aktivno. Vendar pa med vdihavanjem dima skozi nos dobite odmerek strupenih snovi, le 1,5-krat manjši. Zato se v času rehabilitacije telesa izogibajte "potovanj" s prijatelji in sodelavci v barih in kadilnicah.
4. Glavno pravilo, kako očistiti pljuča nikotina, je pravilna organizacija okolja. Nobene droge in druge dejavnosti ne bodo prinesle enakega učinka kot pravilni parametri zraka. Njegova temperatura v stanovanju mora biti okoli 20 ° C, vlažnost je manj kot 25%, kar je škodljivo za dihalni sistem. Optimalna stopnja vlažnosti je 55-70%, določitev tega parametra pa bo pripomogla cenovno ugodna naprava za merjenje vlage, ki jo je treba namestiti v spalnico. Za ustvarjanje teh pogojev potrebujete:
   • prezračiti sobo 4-krat na dan in se izogniti odprtju oken s pogledom na cestišče;
   • vlažite zrak z vlažilnikom za gospodinjstvo;
   • dnevno mokro čiščenje.
5. Pisarna mora biti nameščena čim dlje od opreme, ki oddaja pozitivno nabite ione. Ti nevidni delci škodljivo vplivajo na motorično aktivnost cilij pljučnega epitela. Dobavitelji pozitivno nabitih ionov so klimatske naprave, televizorji, računalniki. Če se slednjega ne da znebiti, odstranite iz sebe tiskalnike, skenerje, risalnike in drugo pisarniško opremo. In v času kosila se prepričajte, da greste ven, se sprehodite v parku ali v bližini najbližjega vodnjaka: vsak fluidni učinek odstrani negativne delce iz naše kože.

Medicinske metode

Če prenehate kaditi in želite očistiti pljuča, vam bo zdravnik vsekakor priporočil več zdravil. Med njimi so najprimernejši vitamini in snovi z aktivnimi hlapnimi sestavinami, ki spodbujajo delovanje dihalnih organov. Čiščenje pljuč po kajenju bo učinkovito z naslednjimi zdravili.

• Kalijev orotat. Mineralni dodatek steroidni ukrep, ki zagotavlja obnovo telesnih tkiv, izboljšuje tvorbo krvi.
• Kompleks vitaminov A, B, C, E z mikro odmerki selena in cinka. Praviloma so optimalne kombinacije mikrohranil, ki so uporabne za kadilca, vsebovane v protistresnih kompleksih.
• Klorofilip. Vdihavanja alkohola dezinficirajo dihalne poti. Zdravnik vam bo svetoval, kako očistiti pljuča po kajenju, dnevne inhalacije za en teden.
• Mazilo z zdravilnimi učinkovinami: mentol, kafra. Eterična olja spodbujajo motorično aktivnost pljučnih cilij, izboljšujejo izločanje toksinov.

Ljudska pravna sredstva

• Bay list. Postavite liste v vsako sobo v stanovanje, da očistite zrak in okrepite imuniteto. Pripravite koristno infuzijo: pustite 6 listov v termosu s kozarcem vrele vode, pustite čez noč in vzemite eno tretjino skodelice pred jedjo 3-krat na dan. To orodje zmanjšuje škodo zaradi kajenja na človeškem telesu, vendar je prepovedano za nosečnice.
• Med in limona. Prekličite limono skozi mlin za meso in zmešajte z enako količino medu. Pred vsakim obrokom za mesec dni vzemite žlico. Ta zmes poveča volumen in intenzivnost izločanja izpljunka.

Koristna gimnastika

Za nekdanje kadilce so primerne tako dihalne vaje kot tudi joga. Dihalni kompleks lahko opravite brez dodatnih vaj, samo 2-krat na dan v prezračevanem prostoru, da naredite 30 globokih vdihov skozi nos in ostre izdih, s silo, skozi usta. Spodbuja izkašljevanje in poveča prostornino pljuč. Kmalu boste opazili, da je dihanje postalo lažje.

http://woman365.ru/ochistka-legkih-posle-kureniya/

Kako očistiti pljuča - folk pravna sredstva in pripravki za čiščenje

Oseba, ki je odvisna od kajenja, verjetno ne ve ali ne želi vedeti, katere spremembe se dogajajo v pljučih zaradi njegove odvisnosti. Toda, če oseba pokaže, kako pljuča gledajo na fluorografijo - tema čiščenja pljuč ga bo zagotovo zanimala, saj ko so kontaminirani, ne le nehajo normalno delovati, ampak povzročajo tudi motnje drugih organov - srca, možganov, krvnega obtoka.

Ali je treba pljuča očistiti?

Večina naših teles je naravno obdarjena s sposobnostjo samočiščenja. Toda ne smemo pozabiti, kdaj živimo:

1. Vsebnost prahu mestnega zraka, emisije škodljivih podjetij, prometni smog - vse to ustvarja dodatno obremenitev naših dihal.
2. Če se k vsem tem zunanjim vplivom doda tako slaba navada, kot je kajenje, lahko redki organizem prenese takšno obremenitev in pljuča najpogosteje trpijo.
3. Izjemno nesmiselno in nevarno je, da brez najpomembnejšega organa zapustimo ta najpomembnejši organ, saj onesnaženje povzroča razvoj pljučnih bolezni, škodljivo vpliva na možgane, kardiovaskularni, imunski in centralni živčni sistem, vpliva na strukturo krvi.

Zato v primeru prekomernega onesnaženja pljuč ne smete upati na njihovo samočistenje, ampak jim pomagajte na vse možne načine. Postopki čiščenja bodo pomagali obnoviti normalno prezračevanje pljuč in z njimi dejavnosti drugih organov in sistemov.

Ali lahko vsi očistijo pljuča?

Tehnike za čiščenje pljuč kadilca niso primerne za vsakogar. Nekdo je lahko alergičen na zeliščne sestavine najbolj preprostih ljudskih sredstev, nekdo je v stanju poslabšanja resne pljučne bolezni. Zato je pred čiščenjem pljuč priporočljivo obiskati zdravnika in ga uskladiti z njim.

Kategorične kontraindikacije za postopke čiščenja dihal so naslednja stanja:

• nosečnost in dojenje;
• popolno izčrpanje telesa;
• zmanjšana imunost;
• konvulzivna stanja;
• aktivna tuberkuloza;
• maligni tumorji;
• prisotnost genskih patologij.

Kronične pljučne bolezni (KOPB, astma) se prav tako obravnavajo kot ovira pri čiščenju pljuč doma.

Kako se pripraviti na čiščenje?

Proces čiščenja pljuč se ne more izvajati spontano, ne da bi najprej pripravili dihalni sistem in celotno telo za korenite spremembe.

1. Najprej se morate odreči najbolj škodljivim navadam za pljuča - od kajenja. Razmislite, ali je mogoče očistiti pljuča, če se spet zamašijo?
2. Če ste dolgo kadili, potem verjetno ne le vaš dihalni sistem, temveč tudi prebavni organi, zlasti črevesje, trpi. Vdihani tobačni dim in katran ter drugi toksini v njem prispevajo k nastajanju sluzi in celo kamnov na črevesnih stenah. Preden očistite pljuča, poskrbite za čiščenje črevesja.
3. Če je mogoče spremeniti kraj bivanja ali dela za manj škodljive življenjske in delovne razmere, to storite. Potem vam bodo pljuča resnično dihala.
4. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali imate kakršne koli kontraindikacije za takšen proces, kot je čiščenje pljuč s folk sredstvi in ​​drugimi postopki.

Samo z zagotavljanjem varnosti tehnik čiščenja v vašem posameznem primeru lahko nadaljujete s postopnim zdravljenjem pljuč.

Priljubljene metode čiščenja pljuč

Obstaja veliko načinov za čiščenje pljuč prahu, sluzi in smolnatih spojin. Seveda imajo pljuča kadilca in zdrava oseba, izpostavljena škodljivim atmosferskim vplivom, različno stopnjo onesnaženosti. Zato se lahko pričakovan učinek v teh primerih pojavi v različnih časih. Na primer, če samo-čiščenje pljuč po prenehanju kajenja traja približno 1-3 let (odvisno od stopnje poškodbe organa), potem pa se lahko s posebnimi metodami to obdobje skrajša na 3-6 mesecev.

Katere metode so danes priljubljene?

Vaje za dihanje

Razredi dihalne gimnastike omogočajo delo pljuč, poleg tega pa delajo z veliko hitrostjo krvi v alveole. To vam omogoča, da pospešite proces izmenjave zraka in odstranite škodljive snovi iz globokih delov dihal.

1. Za popolno čiščenje pljuč je dovolj 15-20 minut treninga na dan. V tem primeru lahko uporabite dihalni simulator Frolov.
2. Lahko se obrnete na najbližji fitnes klub za izvajanje vaj pod vodstvom strokovnjaka.
3. Tudi pljuča so dobro očiščena, zahvaljujoč sistemu »polnega dihanja jogijev«, ki ga lahko poučujejo izkušeni inštruktorji joge.
4. Za čiščenje pljuč nekdanjega kadilca doma, lahko obvladate sistem "Dihalna gimnastika Strelnikova."

Na splošno velja, da vsaka vadba (polnjenje, jogging, skakanje z vrvjo itd.) Prav tako dela pljuča. Še posebej je koristno narediti na prostem ali v dobro prezračevanem prostoru. Če dihalne gimnastike ni mogoče opraviti s poklicnim trenerjem, si vsaj enkrat vadite:

• zelo globoko vdihnite z nosom (če nos ne diha, predhodno očistite z uporabo kapljic za nos);
• zadržite dih za 5 sekund, poskušajte pritisniti želodec na hrbtenico;
• počasi izdihnite zrak skozi usta, raztegnite ustnice v ozko cevko;
• ne izpihujte vsega zraka do konca - preostali del izdihnite v nekaj kratkih korakih.
• počivajte (naključno dihajte) in ponovite vajo po kratkem počitku, ponovite vajo.

To vajo je priporočljivo narediti za čiščenje dihalnega sistema 3-krat na dan za 3 “pristopa”.

Kako očistiti pljuča z ovsom?

Včasih lahko slišite o taki metodi, kot je čiščenje pljuč z ovsom. Ali je s tem izdelkom mogoče odstraniti prah iz pljuč in jih osvoboditi iz sluzi in toksinov? Da, vendar bo moral delati.

1. Vzemite 200 gramov celih nerafiniranih ovsenih zrn, sperite in položite v vrelo 500 ml mleka.
2. Zmanjšajte toploto in kuhajte maso na majhnem ognju približno pol ure in mešajte.
3. Odstranite iz toplote, pustite se rahlo ohladiti in izcedite skozi filter (na primer 2 plasti gaze) v drugo posodo.
4. Prejetih 100 ml svetlo rjave viskozne mase je treba zaužiti takoj po 1 vnosu na prazen želodec.
5. Postopek opravite pred vsakim obrokom.
6. Po nekaj dneh se bo pojavil produktivni kašelj, ki nakazuje, da se je »proces začel« - očistimo pljuča, izpljunimo lahek (in morda rumeno-zelen) izpljunek.

Trajanje zdravljenja je 14 dni.

Zdravilni origano in vijolična

Zdravilne zelišča za čiščenje pljuč bodo prav tako koristna, origano in vijolična pa veljajo za najboljše v tej zadevi. Od tega lahko pripravite zdrav in zelo okusen čaj:

• v enakih delih zmešamo origano in vijolico, izmerimo 20 g zmesi in mu dodamo 500 ml vrele vode:
• pokrijte in pustite stati približno 50-60 minut;
• pijte v kakršni koli količini, da ugasnete žejo.

Smrekove poganjke

Mladi poganjki jelk imajo tudi čistilno lastnost. Za pripravo sestave čiščenja morate zbrati vsaj 3 kg mladih smrekovih poganjkov pozno spomladi - zgodaj poleti. Prepoznavni so po svetlejši barvi in ​​mehkih igel (v nasprotju z močnimi starimi iglami). Iglice pinjole je treba odtrgati od vej in jih napolniti s temi „iglami“.

• spodnji sloj - igle;
• plast sladkorja;
• spet igle;
• ponovno sladkor in tako naprej, dokler se ne napolni celoten lonec.

Igle morajo biti tesno stisnjene in pritisnjene. Pokrijte kozarec s plastično kapico in jo položite na hladno za 3 tedne. V tem času iz igel izstopa zelenkast sok s prijetno igličasto aromo. Treba ga je filtrirati in popiti 10 ml 3-krat na dan, dokler se vse zdravilo ne konča. Metoda je idealna za tiste, ki iščejo, kako hitro očistiti pljuča sluzi in drugih onesnaževalcev.

Pine mleko

Malo dlje očisti dihalne organe tako imenovanega borovega mleka. Za njegovo pripravo bodo potrebovali 3 zelene stožec srednje velikosti. Potrebno jih je temeljito oprati, naliti 500 ml vrelega mleka in del smole bora spustiti s 5-kopeckim kovancem. Izdelek je treba zaviti ali vlijevati v termos (vendar bo to posodo težje sprati z mlekom) in pustiti, da se pije 5 ur. Prekinjeno mlečno infuzijo je treba popiti 1 kozarec zjutraj na prazen želodec in malo pred spanjem 1 mesec.

Pine Jam

Še en način za uporabo borovih storžev za čiščenje pljuč je, da se iz njih naredi marmelada. Zelo mladi, zeleni z dotikom, stožci (kot v prahu) bodo potrebni.

1. V skledo morajo naliti vodo in naliti vodo, da popolnoma pokrijejo gozdni proizvod.
2. Zavremo in kuhamo na zelo majhnem ognju približno 8 ur.
3. Ko se juha malo ohladi, jo prelijemo v drugo posodo skozi filter in dodamo sladkor 1: 1, nato sirup kuhamo še 1 uro.

Pred vsakim obrokom vzemite 20 ml, če se telo ne upira. V nasprotnem primeru lahko pijete po obroku, pljuča bodo očiščena 1,5 meseca.

Kalinova juha

Zelo preprosta metoda z neverjetno dostopnim izdelkom - rdeče jagode iz viburnuma - odlično očisti ne le pljuča, ampak tudi celoten organizem. Res je, da obstaja ena opozorilo - ne more se uporabljati hipotonija. Recept je naslednji:

• kuhamo 1 liter vode in tam dodamo 200 g jagod.
• pustimo, da vre 15 minut na majhnem ognju;
• pustite, da juha ohladimo, filtriramo in dodamo 30 ml lipovega medu;
• namočite sestavino pod pokrovom 5 ur;

Pijte 100 ml 4-krat dnevno.

Česen - sirup

Fitoncidi in eterična olja, ki so del česna in čebule, prav tako odlično opravljajo delo s čiščenjem dihalnega sistema, medtem ko kažejo antibakterijski učinek. In ta lastnost se ne more uporabiti pri metodi čiščenja pljuč. Preizkusite recept:

• olupite česen in čebulo, sperite in drobno narežite;
• maso napolnimo s sladkorjem 1: 1, dobro premešamo in postavimo na toplo mesto 2,5 ure;
• izcedek odtoka soka skozi 2 plasti gaze;

Pijte 4-krat na dan in 1 žlico le enkrat na teden v 1-2 mesecih.

S plodovi in ​​plodovi čistimo pljuča in bronhije.

Nekateri izdelki imajo posebne lastnosti, ki jim omogočajo uporabo za čiščenje pljuč kadilca. To velja predvsem za zelenjavo svetlih barv, ki vsebujejo antioksidante, pomagajo pri krepitvi imunskega sistema. Za manifestacijo čiščenja je treba v dnevni meni vključiti čim več sadja in zelenjave, tako v sveži obliki kot v obliki sokov in kot del različnih jedi.

Koruzna svila

Kožne stigme so že dolgo znane po svojih zdravilnih lastnostih, koristne so tudi za čiščenje pljuč. Zdrobite suhe koruzne stigme v moko, zmešajte z dvema deloma naravnega medu in vzemite pol čajne žličke 3-4 krat na dan.

Draga, aloe in Cahors

Iz teh izdelkov lahko pripravite čistilni balzam za pljuča. Zdrobimo 300 g mladih listov aloe (rastlina ne smemo zaliti 14 dni pred odstranitvijo listov), ​​predhodno očistimo z vlažno brisačo. V stekleni posodi z maso aloe dodamo 400 ml vina Cahors in 350 g naravnega medu. Posodo zaprite s pokrovom in dobro pretresite, dokler niso vse sestavine zmešane. Pustite na temnem mestu 14 dni. Nato pred jedjo filtrirajte in popijte žličko balzama.

Vdihavanje za pljuča

Posebej učinkoviti so inhalacijski postopki za pljuča, kar je najpomembnejše, enostavno za uporabo. Kot inhalacijska snov lahko uporabimo vodne raztopine z eteričnimi olji rastlin, kot so žajbelj, sivka, jelka, meta, pelin, evkaliptus, brin, bor, cedra. Uporabite lahko tudi decoctions teh rastlin (listi, cvetovi ali lubje), kuhani po receptu 1 žlica surovin na 200 ml vrele vode. Vdihavanje za čiščenje pljuč je primerno opraviti s posebno napravo - nebulatorjem.

Zeliščne pristojbine

Ko očistimo pljuča, onesnažena s tobakom, moramo pri čiščenju vključiti zeliščne pripravke. V lekarni lahko uporabite že pripravljene "zbirke za prsi", zbirko pa lahko pripravite sami.

1. Vzemite enako količino althea in korenje sladkega korena, semena janeža in listi podaljškov, vlijte 2 žlici surovin v vrelo 200 ml vode in pustite stati pol ure. Pijte filtrirano infuzijo 100 ml pred obroki.
2. Zmešajte v enakih deležih žajbelj, semen janeža, korenine Althea in korenine sladkega korena. Pivo 1 žlico zbiranja 200 ml vrele vode in pustite, da stoji pol ure. Strain zdravilo, vzemite 100 ml 3-krat na dan, po želji dodajanje medu ali marmelado.

Čiščenje pljuč z zdravili

Če ste zagovornik tradicionalne medicine, vam bo spodnji seznam zanimiv. Tukaj so zdravila, ki se priporočajo za čiščenje pljuč. To so pripravki mukolitičnega, izkašljevalnega delovanja, ki olajšujejo utekočinjanje bronhialnega izločka in olajšajo njegovo evakuacijo iz pljuč.

Ascoril

Zdravilo, izdelano v obliki sirupa in pastil, olajša odstranitev izpljunka, razširi bronhije in razbremeni bronhospazem zaradi salbutamola, ki ga vsebuje pripravek. Sprejeti v skladu z navodili za uporabo.

Mukaltin

Mucolytic, priljubljen zaradi dostopnosti in učinkovitosti terapevtskega delovanja. Uporablja se pri bronhitisu in drugih pljučnih boleznih, hitro očisti bronhije iz sluzi, odstrani izpljunke in olajša dihanje.

Gedelix

Eden najboljših fitoterapevtskih sredstev, ki jih odlikuje dobra toleranca, visoka učinkovitost in praviloma odsotnost stranskih učinkov. Prispeva k redčenju sputuma in hitri evakuaciji kadilcev iz bronhijev.

Ambroksol

Visoko učinkovito izkašljevanje, za katerega je značilno hitro in stabilno čiščenje. Sposoben očistiti pljuča, tudi pri kadilcih z impresivno izkušnjo, hitro olajša dihanje.

Skratka lahko povzamemo - čiščenje pljuč kadilcev je potrebno za preprečevanje pljučnih bolezni in poškodb drugih organov in sistemov. Danes obstaja veliko načinov za čiščenje pljuč - od zdravil do ljudskih sredstev, kar dokazujejo dolgoletne izkušnje. Blagoslovi vas!

http://vseotravleniya.ru/ochishenie/organizm/kak-ochistit-legkie.html

Kako očistiti pljuča po letih kajenja?

Po več letih kajenja je treba očistiti pljuča, tako da kašelj, težko dihanje in težko dihanje izginejo. Za tiste, ki niso bili v suženjstvu za kratek čas, se telo brez posledic očisti.

Toda za kadilce z dolgoletnimi izkušnjami proces samočiščenja ni tako gladko.

Pot do prostega diha

Človeška pljuča so prekrita s tankim sluzastim filmom. Ko nikotinske smole in toksini pridejo v notranjost, se kopičijo in dražijo stene bronhijev.

Dihalni trakovi prekriti z cilijami. Njihova vloga je zaščita pred prahom, škodljivimi snovmi. Pod delovanjem strupov cilia ne morejo več obvladovati svojih nalog kot prej.

Posledično se na njihovi površini kopičita sluz in sputum, ki ju je težko ločiti in zapustiti. Kašelj - zaščitna reakcija telesa. Kadar kadilec preneha s kajenjem, je njegova naloga očistiti pljučne stene zaradi učinkov kontaminacije z nikotinom.

Glavne metode, ki spodbujajo čiščenje:

• posebna prehrana za prenehanje kajenja;
• dihalne vaje;
• obisk kopeli, savne, solne sobe;
• telesna dejavnost;
• vdihavanje eteričnih olj ali zelišč;
• sprehode ob morski obali ali gozdu iglavcev.

Pred čiščenjem morate opraviti tri faze priprave:

1. Pijte priporočeni odmerek čiste pitne vode. Če pijete približno 2 litra vode na dan, odstranite toksine in očistite telo.
2. Ne jemljite mleka in mlečnih izdelkov. Glede na najnovejše raziskave znanstveniki mleko in mlečni izdelki kopičijo sluzi, ki se usede v pljuča.
3. Odcepke zelišč, ki jih jemljete na predvečer čiščenja, vam bodo omogočile lažje premikanje iz pljuč.

↑

Oglejte si video

Preskus kadilca

Domači recepti

Timijan, devetletna, močvirna, sladki koren, majaron imajo lastnosti izkašljevanja. Kamilica, podaljšana nogica lajša vnetje. Če pomešate zelišča v določenih razmerjih, se bo premoženje ene rastline povečalo za drugo.

Zeliščno zdravljenje je najbolj nežen način za čiščenje dolgotrajnega nikotina iz dihalnega sistema. Doma ni težko pripraviti mešanice zelišč. Lahko pa kupite že pripravljeno v lekarni.

Razmerje med zelišči v tem receptu se vzame z naslednjimi razmerji: dva dela timijana, en del alteje, en del ovce.

1. Žlico zbirke zlijte dve skodelici vrele vode in postavite v vodno kopel 20-30 minut.
2. Po ohladitvi filtrirajte in pijte 3-krat na dan, 100 gramov po obroku na teden. To zdravljenje poteka z dvotedensko prekinitvijo.

Tudi pljuča se lahko očisti z ingverjem, kurkumo, česnom. Če želite to narediti, vzemite 2 žlički kurkume 400 gramov česna, 400 gramov sladkorja, majhen kos ingverja.

• nalijte vodo;
• ogenj;
• raztopimo sladkor v vodi;
• dodamo preostale sestavine;
• po vrenju ohladite in shranite v hladilniku.

Vzemite po jedi zjutraj in zvečer za 2 žlici.

Nekatera zdravila so individualna nestrpnost. Zato je treba pred uporabo zelišč pojdite za nasvet zdravniku.

Vzemite test za kajenje

Kako dolgo lahko počistite pljuča

Trajanje čiščenja je odvisno od tega, kako dolgo se kadilec ne more posloviti od slabe navade. Ljudska zdravila delujejo gladko, tako da bo telo nekdanjega kadilca očiščeno vsaj eno leto.

Pospeševanje procesa ne bo koristilo dihalnemu sistemu. Če je telo preveč intenzivno očiščeno toksinov, nakopičen izpljunek ne bo imel časa, da se loči, kar lahko privede do nasprotnega učinka in prepustnost bo prekinjena.

Kako deluje rentgenska slika pljuč

Če pogledate rentgensko sliko pljuč zdrave osebe, na njej ni črnih madežev, kar ni mogoče reči o sliki kadilca. Normalna, ne-smolna, lahka pljuča so rožnata. Kadilec, organ, ki ga izčrpa črni dim z gnilno maso.

Kako izgledajo pljuča pri kadilcih? Stene pljuč postanejo temnejše, kot če bi jih poudarila pisalo s konico. Napad je izrazit, hribovit. Črna laminacija je impregnirana tudi s pljučnim tkivom.

Saje se nabirajo v bronhih in bronhiolih. Svetloba trdo delajo tako, da filtrirajo velike količine škodljivih snovi.

Vstopanje čebul v pljuča zamaši alveole, celice organa ne morejo sodelovati pri izmenjavi plina. Zato težki kadilci ne morejo normalno dihati, kašljati, se zadušiti med vadbo.

Bolezni pljuč kadilcev

Po statističnih podatkih pljuča pogosteje trpijo zaradi različnih patologij. Škodljive snovi v cigareti uničijo dihalni sistem, zaradi česar je šibek in dovzeten za različne bolezni. Sam dim vsebuje okoli 4000 različnih kemikalij, zato je pasivno kajenje enako rednemu kajenju.

Kajenje povzroča nastanek številnih nevarnih bolezni:

• vzrok bolečine v hrbtu in sklepih v večini primerov je kajenje;
• zaradi vstopa ogljikovega monoksida v kri je v vseh organih in možganih tudi pomanjkanje kisika;
• veliki odmerki nikotina, ki se redno zaužijejo, lahko povzročijo paralizo;
• iz zamašenih pljuč, pojavi se kašelj, kasneje pa pljučnica, kronični bronhitis;
• tuberkuloza;
• eccisema;
• miokardni infarkt;
• oksidacija telesa vodi do nastanka tumorjev - pljučnega raka.

Kadilca nenehno preganjajo oteženo dihanje, kašelj, izcedek iz nosu, rumeni zobje in nohti, veliko število gub, slab zadah, okus in olfaktorni receptorji oslabijo. Kadilec čuti fizično slabost, spomin trpi, koncentracija pozornosti se zmanjšuje.

Ali vse potrebuje čiščenje

Različne metode čiščenja pljuč niso primerne za vse. Lahko se pojavijo alergijske reakcije na določene sestavine zdravil ali zeliščna zelišča. Nekatere pristojbine lahko poslabšajo obstoječe stanje. Pred čiščenjem pljuč in bronhijev se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom.

Prepovedano je čiščenje pod naslednjimi pogoji:

• nosečnost, dojenje;
• anoreksija ali izčrpanost telesa;
• šibka imuniteta;
• rak;
• tuberkuloza;
• krči, epilepsija, astma;
• hudimi kroničnimi boleznimi.

↑

Ustrezna priprava za čiščenje

Brez posebnega usposabljanja ne morete dramatično začeti čiščenja. Pripravljalna faza je pomemben korak pri čiščenju dihal iz smol.

Pred čiščenjem upoštevajte naslednja priporočila:

• opustitev kajenja;
• kadilci imajo težave s prebavnim traktom, zato morate opraviti pregled in začeti zdravljenje s prebavnim sistemom. V nasprotnem primeru zdravila ne bodo pravilno absorbirana;
• analizirajte, ali svež zrak na območju, kjer živite. Za kratek čas bo bolj koristno, da se preselimo iz mesta;
• Posvetujte se s strokovnjakom o zdravljenju ljudskih sredstev.

↑

Kako hitro izboljšati organe po opuščanju navade

"Mukaltin", ki se uporablja pri boleznih pljuč, popolnoma olajša kašelj. Učinkovit je pri čiščenju pljuč s povprečnim onesnaženjem. Za hujše primere je vredno iskati nekaj drugega.

Odlična droga "Gedeliks", primerna za vse, brez izjeme. Proizvaja se v obliki sirupa ali kapljice. Po kajenju očisti in zdravi pljuča.

V lekarnah lahko kupite zdravila. Med njimi so: "Ambraksol", "Lazolvane", "Ambrobene", "Flavamed". Droge pomagajo razjasniti skrivnost iz pljuč in se boriti proti vnetju.

Celoten dihalni sistem lahko primerjamo s pečjo, bronhije - s cevko. Če diha in prejme odmerek nikotina, oseba prejme več kot dvanajst tisoč škodljivih snovi. Ogromna količina katrana, rakotvornih snovi in ​​toksinov. Vse to poteka skozi pljuča do bronhijev. Kadilca Bronchus lahko primerjamo z zamašenim dimnikom. Ta cev zbira veliko količino saj z let.

Potrebno je piti mullein. Znano je, da ta rastlina popolnoma očisti bronhije in odstrani sluz iz pljuč. Cvetovi in ​​listi mulleina se uporabljajo za pridobivanje ekstrakta zelišč, ki bo pomagal okrepiti pljuča po kajenju.

Da bi očistili pljuča po dolgem kajenju, obstaja veliko metod. Začeti morate z organizacijo zdravega okolja. Medtem ko so pljuča napolnjena s škodljivim zrakom, se procesi regeneracije odvijajo počasi.

Seveda, lahko greš v čisti borov gozd, prenehaš kaditi, vendar si ga ne more privoščiti vsakdo. Zato je vredno organizirati sprejemljivo okolje okoli sebe, v običajnem okolju.

Aktivni življenjski slog

Učinkovit način za pridobivanje zdravih pljuč, da se vključijo v kakršen koli šport, vadbo. Vaje za kardiovaskularni sistem so dobre za pljuča. Lahko začnete s trideset minutnim sprehodom. V odsotnosti bolezni hrbtenice ali kolen, se prepričajte, da redno teči. Kolesarjenje je dober način za izboljšanje dihalnega sistema.

Priporočene diete, namenjene uživanju velikih količin vlaken.

Obstaja več učinkovitih načinov za čiščenje dihalnega sistema iz nikotina. Postopek se bo dejansko začutil takoj, toda čiščenje lahko traja leto ali dve. Vse je odvisno od tega, kako močno so pljuča onesnažena.

Zeliščno inhalacijsko zdravljenje

Uporaba zelišč je še ena možnost, ki lahko povrne telo po prenehanju, poleg tega pa je najučinkovitejši način za obnovitev in čiščenje telesa. Vdihavanje hlapov zagotavlja pomembne koristi za pljuča, kar ustvarja učinkovit, naraven izkašljevalni učinek. Pomaga pri sprostitvi mišic, lajšanju kašlja. Vdihavanje pare je potrebno, da se prepreči prekomerno sušenje sluznice.

Priporočajo se listi hrasta, jelke, žajblja, kamilice, poprove mete in evkaliptusa. Uporabi rožmarin, timijan.

Vdihavanje naj poteka dvakrat ali trikrat na teden. Segrejte malo mineralne vode, vlijte v posodo in dodajte nekaj eteričnih olj. Pokrijte glavo z brisačo. Po vdihavanju tople pare lahko takoj začutite njen sproščujoč in prijeten učinek. Nato počasi izdihnite. Takšna inhalacija nekoliko pomiri dihalne poti. Uporaben je pri različnih boleznih dihal.

Če želite vdihavati evkaliptus, morate v vročo vodo dodati nekaj kapljic olja.

Nekatera zdravila so odlična za inhalacijo. Na primer, acetilcistein je v obliki posebne raztopine. Ima učinek izkašljevanja in čiščenja. Rešitev Nicorette, izdelana v kartušah, bo pomagala pri obvladovanju tega problema. Za individualen in pravilen pristop se morate posvetovati z zdravnikom.

http://myweak.ru/kurenie/lechenie/pochistit-legkie-mnogoletnego.html

Kako očistiti pljuča po kajenju: ljudske droge in zdravila

Lahki kadilec je zamašen s katranom in katranom, ki nastanejo iz tobačnega dima. Ko se človek odloči opustiti to slabo navado, ne ve, kaj naj stori. Kako očistiti pljuča po kajenju, da se znebite vseh grozote, ki se je nabrala že več let? Seveda bodo čez nekaj let pljuča očiščena in vse se bo normaliziralo. Toda ta proces se lahko pospeši s pomočjo različnih sredstev.

Kaj se dogaja v telesu med kajenjem

Kajenje cigaret povzroči, da oseba najprej postavi svoj pljučni sistem v nevarnost bolezni. V pljučih se nabira katran, ki nastane iz tobačnega dima. Nikotin se absorbira v kri in porazdeli po telesu. Njegovo delovanje vodi v začasno razširitev krvnih žil. Po tem pa se že dalj časa zožujejo in pojavi se splošna kisikova lakota.

Kadilec ima kratko sapo. Ampak to ni posledica katranskih usedlin v dihalnem sistemu. Pojavi se zaradi zoženja krvnih žil. Zato se zmanjša dovajanje kisika v pljuča. V tem stanju krvne žile večkrat krožijo skozi kapilare.

Zaradi izgube kisika se od respiratornega centra prejmejo signali za refleks, ki poveča dihalne gibe. Dispneja je posledica telesnega boja s tobačnim dimom, ki prihaja iz cigaret.

Kdaj lahko začnem čistiti pljuča

Nikotin se izloči v nekaj dneh, vendar se z vsako dimljeno cigareto kopiči oljna plošča v pljučih in bronhih. Čiščenje se lahko začne šele po popolnem prenehanju kajenja. In brez tega se v bronhialnem drevesu oblikuje gosta lepljiva folija, ki preprečuje pravilno izmenjavo plina. To poveča tudi dihanje. Istočasno začne oseba imeti vnetje, ki se v medicini imenuje kadilski bronhitis.

Za začetek čiščenja pljuč, je treba sprejeti ukrepe, da se znebite nikotinske odvisnosti. Brez tega vse dejavnosti ne bodo imele smisla, saj bo dimljena cigareta znova zmanjšala vsa prizadevanja.

Obstaja veliko načinov, kako se znebiti cigaret. Knjiga Allen Carr na primer pove, kako je to mogoče storiti hitro in neboleče. Vendar opustitev kajenja odpravlja vzroke za patologije, ki so se pojavile v pljučih, medtem ko škodljivi učinki ostanejo pri strupenih smolah v telesu.

Kako dolgo traja proces čiščenja

Ko se je odločil opustiti kajenje, mora biti oseba pripravljena na dejstvo, da bo prišlo do sprememb v pljučih. To je treba upoštevati, da jih očistimo. Čiščenje mora biti dosledno in sistematično.

Preden poiščete metode, ki jih boste uporabili za to, morate razumeti, da se očiščenje pljuč iz katranskih in nikotinskih usedlin pojavlja pri različnih ljudeh v različnih časovnih intervalih.

Običajno postopek čiščenja traja od štirih mesecev ali več. V tem obdobju ima nekdanji kadilec različne neprijetne občutke. To so lahko kašljanje, škropljenje grenkega, umazanega izpljunka (zlasti zjutraj) in drugih. Intenzivnost teh občutkov je odvisna od tega, kako dolgo je oseba kadila in koliko cigaret na dan.

Če nekdanji kadilec v štirih mesecih ni kadil ene cigarete, se njegova pljuča, bronhiji in sapnik začnejo samočistiti. Za leto se ta proces konča s popolnim čiščenjem in delno obnovo pljuč.

Pojav zastoja v pljučih, zaradi katerega je prišlo do kroničnega vnetja, preide. Kašelj se postopoma ustavi in ​​na koncu popolnoma izgine. Alveole in aktivne cilije v pljučih se očistijo, sprostijo iz lepljive smole in obnovijo njihovo delovanje.

Okrevanje pljuč

Oseba, ki preneha kaditi, v pljučnih alveolah poveča koncentracijo sulfantanta. To je snov, s katero se izravnava vdihavanje alveolov in ko se izdihne, ne izgine povsem. Nikotin, ki prihaja iz kajenja, pomaga pri izgorevanju te snovi, kar vodi do vnetja in degeneracije celic v maligne tumorje.

Če se pretok dima v pljuča ustavi, preden se rak začne razvijati, se bo dihalni sistem v 3-4 dneh znebil nikotina in sulfantant se bo normalno razvil. Vendar ostanek katrana ostaja in ga je mehansko nemogoče odstraniti. Sčasoma postane tanjša in postopoma izgine, vendar to traja veliko časa.

Da bi pospešili postopek, je potrebno zdraviti bronhitis. V ta namen se posvetujte z zdravnikom. Zdravnik bo pregledal sputum in predpisal antibiotik, ki bo učinkovit proti najdenim bakterijam.

Jemanje antibakterijskih zdravil vodi do odstranitve klic, ki vežejo tobačni katran v bronho-pljučni sistem. Film začne razpokati, osvobajajoče se cilije bronhijev. Receptorji se sproščajo in refleks kašlja postane poln in učinkovit. Sputum odide in odstrani molekule tobačnega katrana iz sluznice.

Terapevtski ukrepi ne bodo samo očistili dihalnega sistema, ampak tudi zmanjšali željo po nikotinu.

Za popolno obnovitev dihalnega sistema je potrebnih vsaj pet mesecev. Zdravstvena oskrba vam omogoča hitro in učinkovito obnovo pljuč.

Stopnje obnove pljuč

Postopek vključuje tri faze izterjave:

1. Čiščenje V tej fazi se uporabljajo recepti tradicionalne medicine in medicinski pripravki.
2. Rehabilitacija. V tem obdobju se inhalacije uporabljajo z različnimi zdravili za izkašljevanje.
3. Krepitev. Za konsolidacijo rezultatov in popolno obnovo dihalnega sistema se izvajajo dihalne vaje. Skupina vaj mora biti usklajena z družinskim zdravnikom.

Hitro čiščenje ima pozitiven učinek ne le na dihalni sistem, ampak tudi na organizem kot celoto. Prej ko se bo človek znebil škodljivih učinkov, bo bolj zdrav, kot se bo počutil.

Kako očistiti pljuča kadilca

Obstaja več načinov čiščenja pljuč po letih kajenja. Te vključujejo:

• Čiščenje pljuč doma s pomočjo ljudskih sredstev in uporabe drog.
• Obisk kopeli. Razširi bronhije, izboljša dihanje, odstrani nakopičen izpljunek.
• Dober učinek je zagotovljen z rednimi inhalacijami za dva tedna. Za njih se uporabljajo eterična olja evkaliptusa, bora in majarona. Dodajte nekaj kapljic olja v vrelo vodo, pokrijte glavo z brisačo in vdihnite pare do 10 minut.

Za doseganje maksimalnega učinka je dovoljeno uporabljati več metod hkrati.

Pri izbiri zdravila, da očistite pljuča po kajenju, morate paziti na kontraindikacije. Previdno preberite navodila za uporabo zdravil. Pri uporabi folk sredstev, je treba upoštevati individualno toleranco nekaterih proizvodov in rastlin.

Ljudska pravna sredstva

Če želite očistiti pljuča kadilca doma, lahko uporabite različne sestavine. Najbolj priljubljeni med njimi so: med, oves, mleko, česen, jelki, ananas, zeliščni čaji.

Recepti tradicionalne medicine bodo pomagali očistiti pljuča nikotina. Uporabljajo preproste sestavine, ki so na voljo vsem:

• Mlečni in borovi storži. Že dolgo je znano, da mleko čisti pljuča. Učinkoviteje deluje v povezavi z nekaterimi rastlinami, na primer z mladimi stožci. Za to se pola litra kuhanega mleka vlije v termos, v njega pa se potopijo trije opečeni borovi storži in majhen košček smole bora. Vztrajati 6 ur, filtrirati in vzeti zvečer in na prazen želodec zjutraj približno 2 meseca.
• Mleko in oves. Za čiščenje bronhijev in pljuč kadilca pred kajenjem je potrebno pivo v mleku variti v razmerju 1: 2. Kuhajte na majhnem ognju, dokler se teža ne zmanjša na polovico. Vse toplo tekočino za pijačo, in kaša je žlico čez dan.
• Smrekove igle. Za zdravljenje bronhitisa kadilec uporablja mlade iglice jelke, svetlo zelene barve, ki raste na konicah podružnic spomladi. Igle zberemo v kozarec, prelijemo s sladkorjem, stisnemo in 3 tedne odložimo na hladnem temnem mestu. Nato nastali zelenkast sirup filtriramo in vzamemo trikrat na dan za 1 čajno žličko.

Takšno orodje je koristno ne le za kadilce, ampak tudi za otroke, ki imajo pogosto kataralne bolezni. Igle očistijo pljučni sistem dobro iz sluzi, umazanije in različnih toksinov, ki so prisotni v ozračju.

• Čebula ali česen. Te rastline imajo močan antibakterijski učinek. Njihova uporaba v surovi obliki je zelo koristna. Prav tako jih pripravijo sirup in se 1 žlica. l po jedi. Če želite to narediti, drgnite čebulo ali česen na Rende in zmešajte z medom ali sladkorjem v enakih delih. Vztrajati 2 uri. To orodje naredite enkrat na teden.
• Aloe sok, med in Cahors. 15 ml svežega soka aloe, zmešanega z 250 g medu in 300 ml vina Cahors. Vztrajati teden na toplem. Vzemite 3-krat na dan za 1 žlica. l
• Aloejev sok, med, svinjska mast in vosek. Za ta izdelek vzemite 100 g neslane slanine in enako količino medu. Dodajte 1 žlica. staljeni čebelji vosek in 1 liter soka aloe. Vse zavrite in pijte 3-krat na dan za 1 čajno žličko. S to terapijo se telo v dveh mesecih obnavlja zaradi koristnih lastnosti medu in soka aloe.
• Ananas. So uporabne v surovih in sokovih. Pomagajo očistiti pljuča in telo kot celoto. Njihova uporaba zmanjšuje željo po nikotinu.
• Priljubljena uporaba zelišč za čiščenje pljuč. Iz njih pripravite infuzije in čaje. Prosto se prodajajo v lekarnah posamično ali v posebnih dajatvah.

Preden začnete s kajenjem očistiti pljuča, se morate posvetovati z zdravnikom. Morate vedeti, da izvajanje postopkov čiščenja spremlja obilen sputum in dolg kašelj. To je normalno in kaže, da proces čiščenja poteka pravilno.

Zdravila

Sodobna medicina ponuja velik izbor vseh vrst čistilnih zdravil. Le zdravnik jih lahko predpiše, ob upoštevanju individualnih značilnosti bolnika. Uporabite naslednja zdravila:

• Ambroksol - zdravi dihalne poti, razredči in odstrani sluz. Ne reagira z drugimi zdravili.
• Acetilcistein - zdravi bolezni in očisti pljuča iz izpljunka in nečistoč.
• Gedelix - predpisan za suhi kašelj, ko sputum ni ločen. Na voljo v obliki kapljic in sirupa.
• Mukaltin - zeliščno izkašljevalno zdravilo, ki nima kontraindikacij. Lahko dodelite nosečnice in doječe matere.
• Ascoril - izkašljevalec sirup, dobro čiščenje bronhijev in pljuč.

Zdravilna zdravila se običajno predpisujejo v primerih kronične pljučne bolezni. Pogosto so ti bolniki sprejeti v bolnišnico, da bi se izognili zapletom. V takšnih primerih se ljudje običajno odločijo, da bodo prenehali kaditi.

S pravilnim čiščenjem se pljuča očisti po nekaj mesecih. Vsakdo potrebuje drugačen čas za to. Toda po čiščenju se oseba počuti bolje. Dispneja izgine, obnovi se moč, spomin in druge koristne funkcije telesa.

http://pulmono.ru/lekarstva/dlya-legkih/kak-ochistit-lyogkie-posle-kureniya-narodnye-preparaty-i-medikamenty

Kako očistiti pljuča po letih kajenja

Za resnično "čiščenje" pljuč po prenehanju je mogoče porabiti veliko časa, truda in seveda denarja. Nič ne morete storiti - prej ali slej se bo telo znebilo učinkov dolgoročnega kajenja. Toda s tem, da si sami pomagate, lahko dosežete lažji tok prilagoditvenega obdobja po letih odvisnosti. Verjetnost napak pa bo čim nižja.

Spremembe v telesu osebe, ki je prenehala kaditi

Pljuča je treba očistiti, dosledno in sistematično.

Vendar je v tem težkem procesu vredno začeti ne z iskanjem najučinkovitejših receptov, ampak z razumevanjem, da čiščenje dihalnih poti iz nikotina, katrana in drugih strupenih snovi v različnih ljudeh traja različno dolgo.

Običajno postopek traja od štirih mesecev do enega leta, v tem obdobju pa lahko nekdanjega kadilca motijo ​​različne neprijetne manifestacije, kot so povečani napadi kašlja, izločanje izpljunka itd. Intenzivnost manifestacij je odvisna od izkušenj kadilca in koliko cigaret dnevno kadi.

Bo pljuča okrevala?

Da Približno tri do štiri mesece po tem, ko je oseba popolnoma prenehala kaditi. V tem časovnem obdobju (ob predpostavki, da se po dolžini ni kadila niti ena cigareta), se sapnik, bronhija in pljuča začenjajo prazniti, po približno letu pa se dihalni organi postopoma okrevajo.

Stagnacijski pojavi, ki povzročajo središča vnetij, ostanejo, konstanten kašelj postane manj zadušljiv in nato popolnoma preide. Aktivne „cilije“ na površini dihalnega trakta obnavljajo svojo dejavnost in so očiščene smol in strupenih snovi.

Osnovne metode čiščenja pljuč

Po popolni zavrnitvi cigaret človeško telo doživlja nekakšen sindrom odtegnitve stresa. Tradicionalna medicina ponuja preizkušene recepte, ki zmanjšujejo njegove manifestacije in učinkovito čiščenje pljuč.

Med njimi bi rad posebej omenil oves, čebulni sirup, česen, ananas in zeliščne poparke. Za večji učinek jih lahko dopolnite z dobro navado, da redno obiskujete kopel, da bo proces čiščenja celovit.

Pomembno je. Brez anamneze in posvetovanja s svojim zdravnikom, niti metod tradicionalne medicine, niti zdravil, je bolje, da ne jemljete. To se lahko sooči z resnimi zapleti!

Recepti ljudskih zdravil za čiščenje pljuč kadilcev

No, poglejmo, kaj imajo ljudje recepti za čiščenje dihalnih poti.

Ovseni piling

Mlečni decoction iz ovsa je eden od najbolj znanih in učinkovitih načinov za čiščenje pljuč, ki so že vrsto let izpostavljeni škodljivim učinkom nikotina in katrana. Njegov učinek je opazen po enem tednu po redni uporabi: kašelj se poveča in z njim se začne odvzemati debel sputum.

Pripravljen je takole: eno kozarec ovsa se vlije z dvema kozarcema mleka, segrevamo do vrenja na visoki vročini, po katerem se ogenj zmanjša na minimum, juho pa pripravimo, dokler ni tekočina za polovico manjša. Hladi se na toplo stanje, juha se popije vse naenkrat, in kaša se zmelje v enotno stanje in porabi dan pred vsakim obrokom.

Poleg tega se pri opuščanju kajenja uporablja oves.

Infuzija vijolice in origana za čiščenje pljuč

Infuzija ima blago čistilno lastnost, pomaga pri redčenju in praznjenju sputuma, ne da bi dražila sluznico in povečala kašelj.

Da bi ga pripravili, morate vzeti 1 žličko. suhe violete in origano, nalijte zmes 2 žlici. vrelo vodo in vztrajajo 2-3 ure. Po infuziji seva in razdelite v tri dele, ki jih morate vzeti čez dan. Potek zdravljenja je treba nadaljevati vsaj mesec dni.

Sirup iz čebule

Čebulni sirup je zelo učinkovit, pripravljen je zelo preprosto: veliki čebuli se narežemo na majhne rezine in napolnimo s sladkorjem ter nato postavimo na temno mesto.

Nastali sirup se dekantira in pije ves dan v štirih odmerkih. Dovolj je, da se ta postopek izvede enkrat tedensko, tako da se telo postopoma očisti ne le zaradi učinkov dolgoletnega kajenja, ampak tudi zaradi nekaterih kroničnih okužb.

Zeliščna infuzija

Za pripravo večkomponentne zeliščne infuzije morate vzeti 1 čajno žličko. prašiči, maka, borovi popki, preslica, bezeg, sladka detelja, melluna, sladki koren, trpotec, kisla kislina, mila, spomladi, timijan, olimp, komarček, trobojnica in dišeča vijolica, nalijemo 1,5 litra vrele vode 2-3 ure.

Po ohlajanju se pred spanjem izcedite in vzemite eno kozarec. Minimalni potek zdravljenja mora biti dva meseca.

Jejte česen

Allicin v česnu spodbuja hitro in učinkovito redčenje sluzi. Če je sputum bolj tekoč, snov olajša odvajanje iz dihalnega trakta, jih razkuži in razkuži.

Da bi se počutili olajšavo, je dovolj, da vsak dan posodite sveže česen ali ga uporabite sami.

Jejte ananas

Kot del ananasa vsebuje bromelin, ki ima močan dolgotrajen učinek na telo: znižuje holesterol, odstrani toksine in očisti pljuča.

Poleg tega ananas med poslabšanjem deluje protivnetno, nežno pomirja živčni sistem in zmanjšuje željo po kajenju.

Pri nekaterih boleznih je znatno povečanje temperature kontraindicirano, zato se pred obiskom kopeli ali savni vedno posvetujte s svojim zdravnikom. Vendar, če zdravnik to dovoljuje, je priporočljivo vključiti podoben počitek v splošni program za čiščenje pljuč.

Ko je izpostavljen vročemu zraku po celem telesu, izboljša krvni obtok, razširijo se žile in bronhi. Skupaj z znojem skozi kožo prehajajo škodljive snovi, vsi sistemi, vključno z dihanjem, se zacelijo. Vdihnjen zrak aktivno raztopi izpljunek, kar olajša kašelj.

Zdravila

Za čiščenje pljuč obstaja veliko različnih receptov, med katerimi obstajajo ne le učinkovita sredstva tradicionalne medicine, temveč tudi enako učinkovita zdravila.

Zaželeno je, da se jih vzame v kompleks drugih previdnostnih ukrepov za čiščenje pljuč po kajenju in vedno po posvetovanju s pristojnim strokovnjakom.

Ambroksol (Lasolvan)

Ambroksol je indiciran za uporabo pri kroničnih in akutnih boleznih dihal, ki jih spremlja povečana tvorba viskoznega izpljunka. Spodbuja njeno hitro redčenje in odstranitev, olajša kašljanje.

Pri jemanju zdravila z drugimi zdravili niso opazili nobenih negativnih učinkov. Vendar pa je pred začetkom zdravljenja, če mora bolnik jemati druga močna zdravila, priporočljivo, da zdravnika o tem opozori.

Acetilcistein

"Acetilcistein" se uporablja kot učinkovito mucolitično zdravilo, ki se uporablja ne le pri zdravljenju virusnih in prehladnih bolezni dihal, ampak tudi v kompleksnem čiščenju pljuč pri ljudeh, ki prenehajo kaditi.

Lajša dolgotrajne kašeljske epizode, razredča sluz, ki se oblikuje na notranji površini bronhija, in pomaga pri kašljanju. Zagotavlja postopno odstranjevanje celo neobičajno velike količine debele sluzi.

Gedelix

Zdravilo Gedelix je indicirano za uporabo pri suhem kašlju, kadar je treba razredčiti in odstraniti izpljuvke iz pljuč.

Trenutno je zdravilo predstavljeno v dveh oblikah: sirup in kapljice, tako da lahko vsak izbere najbolj primerno možnost. Učinkovitost obeh vrst zdravil je na isti ravni.

Mukaltin

"Mukaltin" ima ekspektorantni učinek na telo, ki z redno uporabo poenostavlja izločanje izpljunka. To vam omogoča, da kašelj bolj produktivno, odpravlja stagnacijo debele sluzi v bronhih in pljučih.

Na osnovi rastlin je zdravilo dovoljeno uporabljati med nosečnostjo in dojenjem.

Ascoril

"Ascoril" ima razredčen učinek, spodbuja enostavno izkašljevanje izpljunka. Ima plašč in bronhodilatatorni učinek na pljuča.

Zdravilo vsebuje snovi guaifenesin, recementole in salbutamol, ki pozitivno vplivajo na bronhialno obstrukcijo in sluznico. Po kratkem vnosu se kašelj razbremeni, kopičenje izpljunka se zmanjša in pljuča se popolnoma očistijo.

Znaki čiščenja

Tipičen znak sistematičnega čiščenja telesa je konstanten kašelj in izločanje izpljunka. Tako telo poskuša očistiti notranjo površino pljuč in bronhijev pred škodljivimi usedlinami.

Sčasoma se kašelj zmanjša, dihanje postane lažje. Zjutraj se lažje zbudi, dober apetit se vrne. Poleg tega lahko med celotnim obdobjem čiščenja pride do nihanja razpoloženja. Ne smemo jih obravnavati kot anomalijo, v primeru pojava pa jo je treba preprosto odpraviti s specializiranimi sredstvi, dolgimi sprehodi, dihalnimi vajami itd.

Video posnetki za čiščenje pljuč

Povzetek

Ko se znebite nikotinske odvisnosti, je pomembno, da ponovno pretehtate svoj celoten življenjski slog: začnite jesti desno, dodajte čim več fizične aktivnosti.

Tako bo čiščenje pljuč učinkovitejše, zmanjšuje verjetnost motenj in nihanj v razpoloženju ter bo pripomoglo k ohranjanju normalne teže. Ob zavrnitvi cigaret mnogi ljudje opazijo znatno povečanje apetita, ki ga povzroča obnova vonjev in okusnih receptorjev.

Tudi preproste polurne sprehode na svežem zraku najbolj koristno vplivajo na splošno zdravstveno stanje, povečujejo razpoloženje in vam omogočajo, da vsak nov korak z novimi močmi popolnoma osvobodite telesu posledice dolgotrajne zasvojenosti z nikotinom.

Želite opustiti kajenje?

Nato prenesite načrt za prenehanje.
Z uporabo bo veliko lažje prenehati.

http://ne-kurim.ru/articles/zdorovie/kak-pochistit-legkie-posle-mnogoletnego-kureniya/